4 SKYRIUS ENERGINIŲ CENTRŲ PALAIMINIMAS. Naujo kūno derinimas RU LT

142 143 pasl LT

 

ro mažiau negu vieną procentą viso spektro. Tai reiškia, kad didžioji elektromagnetinio lauko dalis mūsų pojūčiams yra visai neprieinama, vadinasi, mūsų pojūčiams taip pat neprieinama ir didžioji dalis tikrovės. Ji yra čia, bet mes jos tiesiog nematome.

VISAS ELEKTROMAGNETINIŲ BANGŲ SPEKTRAS

Energija stiprėja

Šioje knygoje jau kalbėjome apie šviesą ir informaciją, apie energiją ir sąmonę. Dabar šias sąvokas panagrinėsime detaliau, kad mums būtų aišku, kaip veikia meditacija, kurios aprašymą rasite šio skyriaus pabaigoje. Jau žinote, kad visa mūsų visata sudaryta iš šviesos (energijos) ir informacijos (sąmonės). Arba galima sakyti, kad viskas sudaryta iš elektromagnetinės energijos. Šie elementai (energija ir są­monė) tarpusavyje taip glaudžiai susiję, kad perskirti jų neįmanoma. Apsidairykite. Nors aplinkui matome tik materialius, apčiuopiamus objektus, iš tikrųjų visa fizinė erdvė yra persmelkta begalinių neregimų virpesių, kurie skleidžia tam tikrą informaciją. Tai reiškia, kad ir mūsų kūnas yra elektromagnetinis darinys, nuolat skleidžiantis informaciją ir gaunantis informaciją iš aplinkos. Tam tikra prasme kūnas panašus j radijo siųstuvą ar mobilųjį telefoną.

Informaciją neša visi virpesiai. Štai jūs dabar sėdite kambaryje ir jis yra pilnas įvairaus dažnio radijo bangų. Jeigu įjungtumėte radiją, jis nematomas bangas transformuotų į girdimus garsus - išgirstumė­te savo mėgstamą dainą, žinių laidą, reklamą ar dar ką nors. Radijo bangos nematomos, bet tai visai nereiškia, kad jų nėra. Jos absoliučiai realios ir kiekvienas specifinis jų dažnis neša savo konkrečią informa­ciją. Sukdami rankenėlę, keičiate dažnius, kuriuos priima aparatas, ir girdite vis kitokią žinią.

4. l A iliustracijoje matote visą mums žinomų elektromagnetinių bangų spektrą. Regimoji spektro dalis, kurią priima mūsų akys, suda-


 

iWWV\AAAA/V\/\/\

 

 

"t^T C

-C

0 ,co

.c

O.OOO/ WH   O.

1       J

oi nm

10

dui iyL nm

J5 nycju              -------  --------    ------  — • — f

looo nm 0.01 cm l cm   i m soo m

1       {     ,J            L..    _J ______  i

 

Gama spinduliai

Rentgeno spinduliai

Ultra­viole­tiniai spin­duliai

/nfrarau-don/'e// sp/ndu//a/

. Radijo bangos

 

 

 

 

4.1 A iliustracija. Čia pavaizduotas visas elektromagnetinį bangu

spektras nuo nulinio (kvantinio) lauko iki materijos. Kai energija stiprėja,

banga trumpėja ir virpesiu dažniai tampa aukštesni. Kai energija

silpnėja, banga ilgėja ir virpesiu dažniai tampa žemesni. mūsų akys

priima tik labai siaurg šio spektro dalj (nedidelis ruožas viduryje).

Taigi pakartosiu, kad mes regime tik labai siaurą viso elektroma­gnetinio spektro dalį. Pavyzdžiui, nematome rentgeno spindulių, tačiau esame sukūrę prietaisą, kuris tuos spindulius ir skleidžia, ir registruoja. Rentgeno spindulių dažnis aukštesnis nei regimojo spektro spindulių ir jie turi daugiau energijos. Dar daugiau energijos turi gama spinduliai ir jų dažnis aukštesnis nei rentgeno spindulių. O kitoje spektro dalyje matome materiją. Materija irgi yra elektromagnetiniai virpesiai, bet jų virpesių dažnis žemiausias, bangų ilgis didžiausias ir energija silpniausia. Galima sakyti, kad materija yra tankiausia energijos ir informacijos forma.

98

4. l B iliustracijoje matome, koks yra bangos ilgio ir virpesių dažni santykis.

VIRPESIŲ DAŽNIS IR BANGŲ ILGIS BangŲ ilgis

Viena sekundė

Hercas (Hz) yra vienas virpesiŲ ciklas per sekundę. Iliustracijoje parodyta, kaip energija virpa 5 Hz dažniu

4.1 B iliustracija. Matome, koks yra bangos ilgio ir virpesiŲ dažnio santykis. Atkarpos tarp raidėmis pažymėtg taškg yra bangos ilgis. Taip

pat tai yra vienas virpesiŲ ciklas. Kuo daugiau ciklŲ telpa į vienos

sekundės intervalg, tuo virpesiŲ dažnis yra aukštesnis. VirpesiŲ dažnis

matuojamas hercais (Hz). Hercas yra vienas virpesiŲ ciklas per sekundę.

Iliustracijoje parodytas 5 Hz dažnis.

 

Jeigu per vieną sekundę įvyktų tik vienas virpesys, banga butų il­gesnė ir jos dažnis būtų vienas hercas. Kai banga trumpėja, jos virpesių dažnis tampa didesnis. Ir atvirkščiai - kai banga ilgėja, virpesių dažnis darosi žemesnis (žr. 4. l C iliustraciją). Pavyzdžiui, infraraudonųjų spindulių diapazone bangos yra ilgesnės ir jų dažnis žemesnis negu ul­travioletinių bangų diapazone. Šios charakteristikos skiriasi ir regimųjų spindulių diapazone. Raudona matoma šviesa virpa 450 Hz dažniu, o mėlyna šviesa - 650 Hz dažniu. Atitinkamai raudonos šviesos bangos yra ilgesnės nei mėlynos.


4.1 C iliustracija. Kai virpesiŲ dažnis kyla, banga trumpėja. Kai virpesiŲ dažnis žemėja, banga ilgėja.

Žmonės ilgą laiką stengėsi pamatyti neregimąją elektroma­gnetinio spektro dalį. Vienas toks smalsus tyrinėtojas buvo rusų inžinierius Semionas Kirlianas iš Krasnodaro miesto. 1939 metais jis sukūrė prietaisą, fiksuojantį elektromagnetinius laukus, kuriuos turi tiek gyvos būtybės, tiek negyvi objektai. Kirlianas dirbo ligoni­nėje elektrotechnikų ir remontuodamas vieną medicininį prietaisą netikėtai pastebėjo, kad paleidus aukštą įtampą tarp dviejų prietaiso elektrodų atsiranda švytėjimas. Kirlianą tas reiškinys labai sudomino ir inžinierius nusprendė patyrinėti jį detaliau. Vieną elektrodą jis prijungė prie monetos, virš monetos pritvirtino kitą elektrodą, tarp elektrodų pritaisė fotografinę plokštelę ir paleido aukštos įtampos srovę. Fotografinė plokštelė užfiksavo monetos siluetą švytinčiais kraštais. Paskui Kirlianas išbandė daugybę kitų objektų ir visi jie fotografinėje plokštelėje švytėjo.

Šalia kitų objektų, Kirlianas fotografavo augalo lapus ir atkreipė dėmesį, kad sveiko augalo lapai švyti kitaip nei sergančio augalo. Taip pat kitaip švyti ką tik nuskintas lapas ir nuskintas seniau. Kirlianas fotografavo ir žmonių rankas. Paaiškėjo, kad pavargusio ar sergančio žmogaus rankos turi silpnesnį švytintį lauką negu sveiko žmogaus rankos. Manoma, kad Kirliano fotografija gali būti ligų diagnostikos priemonė, tačiau mokslininkai šia tema dar diskutuoja ir tęsia tyrimus. Kirliano išradimo esmė tokia, kad jo prietaisas fiksuoja elektromagne­tines bangas, kurių mūsų akys nemato.PALAIMINIMAS


 Kitas panašus darbas buvo atliktas gerokai vėliau. Jo autorius -vokiečių biologas Fricas Albertas Popas (Fritz-Albert Popp). Popas yra pasaulinio garso mokslininkas, ypač jo vardą išpopuliarino biofotonų tyrimai, kuriuos jis vykdė daugiau kaip trisdešimt metų. Biofotonai yra gyvų organizmų skleidžiamos šviesos dalelės. 1996 metais Popas įkūrė Tarptautinį biofizikos institutą. Institutą sudaro trylikoje šalių veikian­čios laboratorijos, kuriose dirba geriausi savo srities specialistai. Popas ir jo tarptautinė tyrėjų grupė nustatė, kad ląstelių skleidžiami biofotonai atlieka komunikacinę funkciją ir padeda ląstelėms palaikyti tarpusavio ryšį, idant jos kuo geriau atliktų savo specifines funkcijas. (1) Biofoto-nus ir jų emisiją fiksuoja labai jautri kamera. Tyrėjai nustatė, kad kuo ši emisija intensyvesnė ir labiau koherentiška, tuo sveikesnės ląstelės ir visas žmogaus organizmas. Kitaip sakant, ląstelės skleidžia šviesą ir informaciją, nuo kurios didele dalimi priklauso organizmo sveikata ir gyvybingumas. Popo tyrėjų komanda nustatė, kad jeigu šis šviesos ir informacijos mainų procesas sutrinka ir ląstelė liaujasi skleisti biofotonus, ji suserga. Ląstelė negali normaliai funkcionuoti, jeigu nesikeičia informacija su kitomis ląstelėmis. Tradicinės mechanistinės teorijos, kurias mes studijavome mokykloje, sako, kad ląstelės palaiko biocheminį tarpusavio ryšį, bet Popo darbai parodė, jog šis požiūris pasenęs - ląstelės bendrauja per biofotonus, kurie yra šviesa ir informacija. Ši nauja vitalistinė teorija puikiai paaiškina, kaip funkcionuoja gyvi organizmai.

Tai reiškia, kad mes esame šviesos būtybės, skleidžiančios gyvybinę jėgą. Mūsų kūnus gaubia šviesos (elektromagnetinis) laukas, kuris yra visų ląstelių šviesos laukų visuma. Esame šviesa ir informacija. Kuo labiau mes savo pasaulį pažįstame per fizinius pojūčius ir kuo intensy­viau telkiame dėmesį į materialaus pasaulio elementus, tuo menkesnė mūsų sąveika su gyvybine energija ir informacija. Tik į materialų pa­saulį sutelktas dėmesys neleidžia mums pajausti tų elektromagnetinių dažnių, kurie yra neregimoje spektro dalyje. Kaip prisimenate, regimoji spektro dalis yra labai maža ir didžioji informacijos bei energijos dalis susitelkusi neregimojoje dalyje.


 

Jeigu jau bandėte medituoti, kaip aprašyta praeitame skyriuje, ir jeigu jau išmokote pajausti savo kūną bei jo vidines ir išorines erdves (tikiuosi, kad išmokote), dabar pasistenkite prisiderinti prie įvairių elektromagnetinių dažnių, kurie egzistuoja visur aplink jus. (Labai panašiai mes nustatome radijo aparatą, kad jis priimtų konkretų vir­pesių dažnį.)

Kai medituojate užmerkę akis ir kai būnate atsisieję nuo išorinio materialaus pasaulio, nelieka trikdžių, kurie neleistų jums priimti šių kvantinio lauko signalų ir gauti jų nešamą informaciją. Kai įgundate tą daryti ir su kvantiniu lauku susiejate nuolatos, gaunate realią galimybę daryti poveikį materialiam pasauliui. Tada kūnas pereina į sintropijos būseną (sintropija - tai bendra darna ir tvarkingumas), o kai būname aktyvūs materialiame pasaulyje, kūno būsena yra entropija - tai yra nekontroliuojama netvarka ir chaosas. Sintropiškas kūnas funkcionuoja kur kas veiksmingiau ir būna sveikesnis.

Sutelktas ir išskleistas dėmesys

Medituodami, kaip aprašyta praeito skyriaus pabaigoje, jūs nu­kreipiate dėmesį į įvairias kūno sritis ir į erdvę aplink jas. Dabar paaiš­kinsiu detaliau, kodėl prašau taip telkti dėmesį per beveik visas savo meditacijas. Šitaip jūs ugdotės gebėjimą dvejopai valdyti dėmesį - iš pradžių jį sutelkiate, paskui išskleidžiate.

Kai jūsų dėmesys nukreiptas į kūno sritis, jis būna sutelktas lyg siau­ras šviesos ruožas. Taip pat jūs dėmesį telkiate į įvairius aplinkos objektus. Kai norite paimti stiklinę vandens, kai skambinate telefonu ar kai rašote žinutę, kai pasilenkiate užsirišti bato raištelį, jūsų dėmesys būna sutelktas lyg siauras spindulys. Kai dėmesys sutelktas ir siauras, dažniausiai jis būna nukreiptas į trimačio, materialaus išorinio pasaulio objektus.

Šioje knygoje jau kalbėjome apie streso hormonus, kurie veikia organizmą, kai mums gresia pavojus. Tada pereiname į „kovok ar bėk" režimą ir pasąmoningai pasiruošiame arba kovoti, arba bėgti. Tokiomissąlygomis mūsų dėmesio spindulys dar labiau susiaurėja ir mes jj visą sutelkiame į tuos išorinio pasaulio elementus, kurie mums kelia pavo­jų. Smegenų sritys, kurios šiaip būna tarpusavyje susijusios, tokiomis akimirkomis tampa fragmentiškos ir smegenų koherencija sutrinka, smegenys ima funkcionuoti netvarkingai. Per stuburo smegenis j kūną pradeda sklisti tokie pat netvarkingi signalai ir smegenų nekoherencija persiduoda kūnui. Kai nekoherentiškos smegenys, nekoherentiškas ir visas kūnas. Užuot groję darnią simfoniją, kūnas ir smegenys skleidžia chaotiškus garsus. Tada jūs stengiatės kontroliuoti savo gyvenimo įvykius ir rezultatų siekiate per jėgą; remdamiesi praeitimi, bandote prognozuoti ateitj, todėl jūsų rytojus būna toks pat, kokia buvo vakarykštė diena. Jūsų dėmesys nukreiptas j išorinį pasaulį ir savo vidinio minčių bei jausmų pasaulio nematote. Jūsų dėmesio spindulys siauras ir jūs įkyriai mąstote vis apie tuos pačius materialaus pasaulio dalykus. O kadangi materialus pasaulis jums dažniausiai kelia stresą, pastarasis yra nuolatinė jūsų būsena. Jūs gyvenate praeitimi ir tikitės, kad ateityje bus realizuotas blogiausias įvykių scenarijus, todėl nuolat esate pasiruošę kovoti dėl išlikimo.

Tačiau kai dėmesį nuo konkrečių išorės elementų atitraukiame ir išskleidžiame, imame suvokti kur kas daugiau. Tada mums tampa įmanoma įsisąmoninti šviesą ir energiją aplink savo kūną bei kūno viduje. Mūsų dėmesys nuo materijos peršoka prie bangų. Tokia yra praeitame skyriuje aprašytos meditacijos esmė - iš pradžių sutelkiame dėmesį į konkrečią kūno sritį, paskui dėmesį išsklaidome po erdvę, kuri yra aplink kūną. Per šią meditaciją padidėja smegenų koherencija ir sumažėja streso hormonų lygis.

 

 

 

Leidžiamės į nesąmoningumo sritį

Kad tokie pokyčiai vyksta iš tikrųjų, įrodė Prinstono universiteto mokslininkas Lesąs Femis (Les Fehmi). Femis vadovavo Biologinio grįžtamojo ryšio (biofeedback) centrui ir XX amžiaus aštuntajame dešimtmetyje atliko platų smegenų veiklos ir dėmesio koncentraci-


 

jos tyrimą. Šį darbą Lesąs Femis aprašė knygoje „Atviras dėmesys ir smegenys" (Open Focus Brain). Femis ieškojo efektyvių būdų, kaip pakeisti smegenų bangų dažnį iš beta (aktyvi veikla) į alfa (ramybės ir atsipalaidavimo būsena). Ir tokį būdą jis rado - tai dėmesio sutelki­mas į erdvę, arba j nieką. (2) Iš tikrųjų metodas nėra naujas. Budistų vienuoliai taip medituoja jau daugiau kaip du tūkstančius metų. Kai išskleidžiame dėmesį ir nuo konkrečios materijos jį perkeliame į energiją bei informaciją, smegenų bangų dažnis pereina iš beta į alfa. Taip įvyks­ta todėl, kad tada susilpnėja mąstymo procesas ir sustiprėja jausmai. Kai mąstančioji smegenų dalis (neokorteksas) pradeda funkcionuoti silpniau, nutyla analitinis (arba kritinis) protas, skiriantis sąmonę nuo pasąmonės, ir mes susisiekiame su autonomine nervų sistema, kuri yra kūno valdytoja (žr. 4.2 iliustraciją). Kai tai įvyksta, smegenų koherencijos lygis pakyla.

Sqmoningas protas (mąstančios smegenys)

ANALITINIO PROTO SUSILPNĖJIMAS

Analitinis protas


 

Beta

Pasąmoningas

protas

(autonominė nervų sistema)

Alfa

Programos ir įpročiai

Teta

Delta

4.2 iliustracija. Vienas iš pagrindiniŲ meditacijos tikslu yra susilpnintianalitinio proto veiklą. Analitinis protas skiria sąmoningą protą nuopasąmoningo. Kai per meditaciją smegenų bangu dažnis tampažemesnis, mes, peržengę sąmoningą ir analitinį protą, priartėjame prieautonominės nervu sistemos, kur sudėtos automatinės kūno valdymoprogramos ir pasąmoningi įpročiai.

104

 Šio skyriaus pabaigoje aprašyta meditacija pavadinimu Energinių centrą palaiminimas. Jūs išmoksite telkti dėmesį į energinius kūno cen­trus, o paskui išskleisti jį į erdvę, kuri tuos centrus gaubia. Energiniai centrai, kurie Rytuose vadinami čakromis, yra susiję su įvairiomis kūno funkcijomis, todėl suaktyvinę energinius centrus mes galime daryti poveikį kūnui. Kai nukreipiame į šias sritis dėmesį, ten pat keliauja ir proto energija — tada centrai tampa aktyvesni. Smulkiau apie tai kalbėsime skyriaus pabaigoje.

Dėmesys ir energija iš tikrųjų daro poveikį įvairioms organizmo funkcijoms. Pavyzdžiui, kai būname alkani ir mūsų mintys bei dėmesys nukrypsta į maistą, energija sužadina tokias organizmo funkcijas kaip seilių ir skrandžio sulčių išsiskyrimas. Jūs pagalvojote apie maistą ir kūnas pasiruošė jį virškinti. O jeigu pagalvosite apie nemalonų pokalbį su šefu rytojaus dieną, organizmas ims gaminti streso hormonus. Jūsų minčių ir dėmesio nukreipimo poveikis labai panašaus kaip ir tikro įvykio.

Dabar pasvarstykite, kas įvyktų, jei per meditaciją pažeminę sme­genų bangų dažnius dėmesį nukreiptumėte į energinius centrus, o paskui išskleistumėte jį į aplinkinę erdvę. Energiniai centrai ne tik taptų aktyvesni, bet ir pakiltų jų koherencijos lygis, o tai padarytų teigiamą poveikį su kiekvienu centru susijusiems organams.

Kad tai iš tikrųjų įmanoma, įrodė mūsų seminarų dalyviai, tokiu būdu išsigydę labai rimtas ligas, iš kurių galiu paminėti Krono ligą, šlapimo pūslės infekciją, prostatos sutrikimus, kiaušidžių ir gerklės auglius, astmą, lėtinius plaučių negalavimus, lėtinę migreną ir galvos skausmus. Galėčiau paminėti ir daugiau patologinių būsenų, kurių at­sikratė mūsų seminarų dalyviai, kai pradėjo medituoti. Kartais užtenka tik vienos meditacijos, kad pokyčiai prasidėtų. Pokyčių priežastis yra epigenetinė - organizme atsiranda cheminių medžiagų, kurios vienus genus nuslopina, kitus, atvirkščiai, suaktyvina. Kaip tai vyksta, mes kalbėjome antrame skyriuje.


 

Energiniai kūno centrai

Dabar iš arčiau pažvelgsime į kiekvieną energinį centrą bei jo funk­cijas. Kiekvienas centras skleidžia savo virpesius, kurie neša specifinę informaciją. Taip pat kiekvienas energinis centras turi savo liauką, kuri gamina unikalius hormonus, ir savo neuronų rezginį; kiekvienam centrui būdinga specifinė biochemija. Kiekvienas iš centrų yra tarsi nedidelės smegenys ir turi individualų protą. 4.3 iliustracijoje matote energinių centrų išsidėstymą ir jų ryšius su fiziniu kūnu.

ENERGINIAI CENTRAI

Hipofizės liauka ,   Kankorėžinė liauka Skydliaukė

Užkrūčio liauka

Antinksčiai

Virškinimo liaukos ir kasa

Lytinės liaukos

Hipofizės rezginys Kankorėžinis rezginys Skydliaukės rezginys

Širdies rezginys Saulės rezginys

KĄ energija

Viršutinis

pilvaplėvės

rezginys

Apatinis

pilvaplėvės

rezginys

4.3 iliustracija. Kiekvienas energinis centras turi savitą biologinesandarą. Centrai turi savo liaukas, hormonus, biochemikalus, mažassmegenis (neuronŲ rezginius) ir protą.

Skaitydami antrą skyrių sužinojote, kad būdamas aktyvus nervinis smegenų audinys generuoja mintis. Mintys yra protinės veiklos rezul­tatas. Panašų nervinį audinį (tik mažesnį) turi energiniai centrai. Kai dėmesio energija juos suaktyvina, jie pradeda vykdyti protinę veiklą, kuri daro įtaką autonominei nervų sistemai ir per ją atitinkamoms kūno sritims. Sąmoningas protas šių procesų nesuvokia ir mes matome tik galutinį energinių centrų aktyvumo rezultatą.

Pavyzdžiui, jei erotinėmis mintimis pažadiname pirmo energinio centro protą, jis per autonominę nervų sistemą nurodo kūnui ruoštis seksualiniam aktui.

Visiškai panašiai veikia ir kiti energiniai centrai. Kai sąmoningai suaktyviname jų mažą protą, jis per autonominę nervų sistemą duoda komandą įsijungti atitinkamai liaukai, kad ji imtų gaminti savo speci­finius hormonus ir kitus biochemikalus, kurie paruošia kūną specifinei veiklai ir paskatina įvairius fiziologinius pokyčius. (3)

Toliau patyrinėsime kiekvieną centrą atskirai.

Energiniai centrai iš arčiau

Pirmasis energinis centras kontroliuoja reprodukcinius ir kitus organus, kurie yra dubens srityje. Sis centras atsakingas už giminės pratęsimą ir šalinimo procesus, taip pat iš čia kyla seksualinė tapa­tybė. Šio centro hormonai yra estrogenas ir progesteronas (moterų) ir testosteronas (vyrų). Pirmasis energinis centras susijęs su apatiniu pilvaplėvės nervų rezginiu.

Pirmajame centre sutelktas didžiulis energijos kiekis. Tik pagalvo­kite, kiek reikia energijos, kad du žmonės — vyras ir moteris — sukurtų naują gyvybę. Kai šis centras funkcionuoja gerai, iš jūsų laisvai liejasi kūrybinė energija ir jūsų seksualinė tapatybė būna tvirta.

Antrasis energinis centras yra šiek tiek žemiau bambos. Sis centras kontroliuoja gaubtinę žarną, kasą ir žemutinę stuburo dalį. Antrasis centras reguliuoja maisto medžiagų pasisavinimo ir šalinimo procesus


 

 (drauge su pirmuoju centru), taip pat liaukas, kurios gamina virškinimo fermentus, ir hormonus, palaikančius normalų cukraus lygį kraujyje. Antrasis centras susijęs su viršutiniu pilvaplėvės nervų rezginiu. Išorėje šis centras daro įtaką socialinėms struktūroms ir mūsų santykiams su žmonėmis. Kai antrasis centras funkcionuoja normaliai, savo socialinėje aplinkoje jaučiamės saugiai ir komfortiškai.

Trečiasis energinis centras yra bambos srityje. Jis kontroliuoja skrandį, plonąsias žarnas, kepenis, blužnį, tulžies pūslę, antinksčius ir inkstus. Trečiojo energinio centro biochemikalai yra streso hormonai adrenalinas, noradrenalinas ir kortizolis; inkstų hormonai eritropoetinas ir angiotenzinas; taip pat kepenų, tulžies pūslės ir virškinimo fermentai pepsinas, tripsinas, chimotripsinas ir druskos rūgštis. Trečiasis centras susijęs su saulės rezginiu.

Iš šio centro kyla valia, asmeninė galia, savo vertės pojūtis, agresi­ja, siekis kontroliuoti, dominuoti ir konkuruoti. Kai trečiasis centras funkcionuoja normaliai, mes sugebame keisti savo aplinką ir gyvenimo sąlygas. Trečiasis centras tampa aktyvus, kai jaučiamės nesaugūs ir kai norime išvengti įvairių pavojų, kurie kyla mums ar mūsų artimiems žmonėms. Taip pat šis centras padeda mums įgyvendinti savo norus.

Ketvirtojo energinio centro vieta už krūtinkaulio. Sis centras kontroliuoja širdį, plaučius ir užkrūčio liauką. Užkrūčio liauka savo ruožtu atsakinga už imuninę sistemą (ji dar vadinama „jaunystės fonta­nu") ir organizmo regeneracijos procesus. Šiuose procesuose dalyvauja daugiau kaip tūkstantis biochemikalų ir visi jie susiję su užkrūčio liauka. Ketvirtasis centras palaiko ryšį su širdies rezginiu. (4)

Pirmieji trys energiniai centrai leidžia mums išgyventi materia­liame pasaulyje ir atspindi mūsų gyvūniškąją prigimtį bei egoizmą. Bet veikiami ketvirtojo centro mes tampame nesavanaudiški, imame pasitikėti žmonėmis ir stengiamės jiems tarnauti; iš šio centro kyla meilė, atlaidumas, atjauta. Čia užgimsta žmogiškasis dieviškumas, čia - mūsų sielos sostas. Aktyvus ketvirtasis energinis centras - tai meilė gyvenimui, vientisumas ir pasitenkinimas.


 Penktasis energinis centras yra gerklės srityje, jis kontroliuoja skydliaukę, prieskydinę liauką, seilių liaukas ir kaklo audinius; su šiuo centru susiję hormonai T3 irT4 (tiroksinas). Penktasis centras palaiko ryšį su skydliaukės rezginiu ir padeda išreikšti meilę, kuri užgimsta ke­tvirtajame centre. Taip pat jis skatina sakyti tik tiesą ir įsitvirtinti šiame pasaulyje per kalbą bei garsus. Aktyvus penktasis centras - tai visiškas pasitenkinimas gyvenimu ir noras savo džiaugsmu dalytis su kitais.

Šeštojo energinio centro vieta smegenyse, pakaušyje. Jis kon­troliuoja kankorėžinę liauką, kuri dar kartais vadinama trečiąja akimi, bet man tai greičiau yra pirmoji akis. Per kankorėžinę liauką mes užmezgame ryšį su kvantine sfera, iš čia kyla mistiniai potyriai ir transcendentiniai išgyvenimai. Tai įvyksta, kai kankorėžinėje liaukoje prasideda hormono melatonino sintezė ir šis centras ima funkcionuoti kaip antena, kuri spinduliuoja ir priima aukštesniųjų dažnių virpesius. Apie kankorėžinę liauką mes detaliau kalbėsime 12 skyriuje. Kol kas pasakysiu tiek, kad šeštasis energinis centras ir kankorėžinė liauka yra durys, pro kurias mes patenkame į pasaulį, esantį už penkių pojūčių ir linijinio laiko ribų.

Septintasis energinis centras yra viršugalvyje ir jis susijęs su hipofi-ze. Si liauka dar vadinama organizmo valdytoja, nes veikdama per visus žemiau esančius energinius centrus ji palaiko visų jų pusiausvyrą. Per šį centrą patiriame savo dieviškumą ir kai jis aktyvus, mūsų gyvenime vyrauja ramybė ir harmonija.

Aštuntasis energinis centras pakilęs virš galvos apie 40 centimetrų ir nėra susijęs su jokia fizinio kūno sritimi. Egiptiečiai šį centrą vadi­no ką. Ką, senųjų egiptiečių supratimu, yra siela, neregima žmogaus esybės dalis, kuri lieka gyventi po fizinio kūno mirties. Per šį centrą mes susisiejame su kosmosu, su didžiąja visuma. Kai šis centras ak­tyvus, mus lanko dieviškosios įžvalgos ir regėjimai, per šį centrą mes gauname informaciją, kurios nėra mūsų atmintyje ir kuri ateina tiesiai iš kvantinio lauko.

:

 

Kaip energija kyla per centrus į viršų

Dabar detaliau pažiūrėsime, kaip centrai funkcionuoja. Žmogaus kūnas, kad išgyventų materialiame pasaulyje, naudoja visų centrų ener­giją. Kas būna, kai norime energijos skirti ne tik žemiškiems tikslams pasiekti (pavyzdžiui, žemiški tikslai yra giminės pratęsimas, kova su pavojais, maisto virškinimas ir taip toliau)? Tada energijos mums reikia daugiau. Turime plėsti centrų energiją, kreipti ją vis į aukštesnius cen­trus ir kelti jos virpesių dažnį. Procesas prasideda pirmajame centre. Kai liaujamės kovoję ir jautę pavojų, energiją galime skirti kūrybai ir tada jos dalis persikelia į antrą centrą. Antras centras atsakingas už ryšius su socialine aplinka, ir kai šioje srityje nelieka problemų, energija pakyla į trečiąjį centrą, kuris kontroliuoja valią ir skatina mus elgtis kovingai agresyviai. Trečiasis centras susijęs su streso hormonais. Kai išmokstame į konfliktines situacijas reaguoti ramiau ir streso hormonų organizme sumažėja, centre atsiranda daugiau energijos. Dar daugiau jos atsiranda, kai baimės ir pykčio vietą ima keisti meilė sau ir kitiems žmonėms. Besiplėsdama energija pakyla į ketvirtąjį centrą. Čia būdama energija skatina mus skleisti dar daugiau meilės, o meilė savo ruožtu gausina energijos kiekį ir kelia jos virpesių dažnį. Energija toliau kyla ir pasiekia penktąjį centrą, paskui - ir šeštąjį. Suaktyvėja iki tol snaudę smegenų centrai, pirmiausia - kankorėžinė liauka. Energija paskatina šią liauką gaminti hormoną melatoniną, o melatoninas atveria mus mistiniams potyriams, prasiskleidžia iliuzijų skraistė ir mes pamatome platesnį tikrovės spektrą. Pasijuntame nušvitę, visas kūnas tampa pusiausviras, daugiau harmonijos atsiranda ir mūsų materialioje aplinkoje. Energija toliau plečiasi ir galiausiai pasiekia septintąjį centrą. Mes jau žinome, kad esame verti tokios ateities, apie kokią visada svajojome. Energija viršija fizinio kūno ribas ir pasiekia aštuntąjį centrą, kuris yra virš gal­vos. Kai tai įvyksta, pradeda mėgautis visų savo pastangų vaisiais. Tie vaisiai - tai dieviškos vizijos ir sapnai, įžvalgos, materializuoti norai ir visiškai naujas supratimas, kuris kyla ne iš mūsų atmintyje saugomos

 KAIP ENERGIJA ĮSTRINGA KŪNO ENERGINIUOSE CENTRUOSE

 

 

informacijas, bet iš aukštesniosios jėgos, kuri yra visur aplink mus ir mumyse. 4.4A iliustracijoje matote, kaip vyksta nuolatinis ir neper­traukiamas energijos kilimo procesas.

KŪRYBINĖS ENERGIJOS TĖKMĖ KŪNE

 

4.4A iliustracija. Vystydami kūrybinę energijg, nukreipiame jq nuo

pirmojo centro tekėti į viršų per visus centrus iki pat aštuntojo. Kiekvienas

centras turi savq virpesig dažnį ir per kiekvieng jų mes realizuojame vis

kitokį ketinimg.

Iliustracijoje matote nepertraukiamą ir nuolatinę energijos tėkmę nuo pirmojo centro iki aštuntojo. Tai - idealus atvejis. Tačiau dažnai atsitinka taip, kad įvairūs gyvenimo įvykiai ir mūsų reakcija į juos sutrikdo energijos srautą ir ji neteka taip, kaip parodyta iliustracijoje. Energijos srautas paprastai įstringa tuose centruose, su kuriais susijusios mūsų problemos. Kokios problemos ir kokiuose centruose sutrikdo energijos tėkmę, matote 4.4B iliustracijoje.


 

4.4B iliustracija. Kai energija įstringa, j virŠŲ ji kilti nebegali ir jos plėtra sustoja. Energijos srautas paprastai įstringa tuose centruose, su kuriais susijusios mūSŲ problemos. Apie įstrigusią energijg liudija atitinkamos

emocijos.

Pavyzdžiui, jeigu žmogus vaikystėje patyrė seksualinį smurtą ar paauglystėje jam įkalė į galvą, kad seksas yra blogai, jo energija liks įstrigusi pirmajame centre, kuris atsakingas už seksualumą, ir jam bus sunku realizuoti kūrybines galimybes, nes už tai atsako aukštesnieji centrai. Visas žmogaus dėmesys bus sutelktas į seksualinio pobūdžio problemas ir kitiems dalykams jam energijos neužteks. Jei tas pats žmogus išsprendžia seksualines problemas ir jo energija pakyla į antrąjį centrą, bet jis gyvenime jaučiasi nesaugus ar jei jį kas nors išduoda, jis pajunta tokias emocijas kaip apmaudas, pyktis, skausmas, gėda,kaltės jausmas. Jo energija įstringa antrajame centre ir žmogus negali realizuoti savo kūrybinių galimybių. Trečiajame centre energija gali įstrigti dėl per stipraus ego. Tada žmogus siekia kontroliuoti savo aplinką, jis linkęs konkuruoti, jam nerūpi kiti žmonės, jis domisi tik savimi. Aukščiau energija nekyla ir žmogus netampa kūrėju. O jeigu žmogus pakels energiją iki ketvirtojo centro, bet bijos parodyti meilę, vengs atverti širdį ir nepasitikės žmonėmis, energija aukščiau nekils. Taip pat energija įstringa ir penktajame centre. Nors energija gali įstrigti visuose centruose, dažniausiai tai įvyksta apačioje — pir­majame, antrajame ar trečiajame centruose. Tada energija negali nepertraukiamu srautu kilti aukštyn, aukštesnieji centrai lieka ne­aktyvūs, mes nepajuntame meilės gyvenimui ir mums nekyla noras tarnauti žmonėms. Kad energijos srautas taptų nepertraukiamas, koks jis ir turi būti, mums reikalinga energinių centrų palaiminimo meditacija. Kai centrus palaiminame, įstrigusi energija išlaisvėja ir pasiekia aukščiausius centrus.

Energijos paėmimas iš energijos lauko

Jau žinote, kad mūsų kūnus gaubia nematomas elektromagnetinės energijos, arba šviesos, laukas. Sąveikaujame su šiuo lauku per savo energinius centrus ir gauname iš jo naujos energijos. Ši energija suak­tyvina su kiekvienu centru susijusias liaukas ir paskatina atitinkamų hormonų bei kitų biochemikalų gamybą.

Jeigu aktyvūs tik trys pirmieji energiniai centrai, kurie atsako už mūsų fizinį išlikimą šiame pasaulyje, jie siurbia energiją iš šviesos lauko ir jį sekina. Energiją skiriame tik seksui, kovai, maistui virš­kinti ir kitiems fiziniams procesams palaikyti. Gyvename „kovok ar bėk" režimu. Mūsų energinis laukas silpnėja ir traukiasi (žr. 4.5 iliustraciją).


 

Normalus energijos (šviesos) laukas      Susilpnėjęs energijos laukas

4.5 iliustracija. Trys pirmieji energiniai centrai yra energijos eikvotojai. Jeišie centrai nuolat būna pernelyg aktyvūs, jie siurbia energiją iš aplinkkūnq esančio energijos lauko ir skiria jq savo specifiniams chemikalamsgaminti. Energijos laukas aplink kūną ima silpnėti.

Kadangi trys pirmieji centrai atsako už mūsų išlikimą materialiame pasaulyje, jie verčia mus elgtis egoistiškai ir pirmiausia rūpintis savo fiziniais poreikiais. Veikiami šių centrų, būname agresyvūs, konkuruo­jame, kovojame, siekiame įgyti daugiau valdžios. Tai padeda išgyventi ir pratęsti giminę. Viena vertus, toks gyvenimas kelia daug streso, kita vertus, trys pirmieji centrai leidžia patirti daug malonių fizinių pojū­čių, todėl mes mielai įsitraukiame į šių centrų kontroliuojamą veiklą. Štai pirmasis centras - tai seksas, antrasis centras - maisto valgymas ir bendravimas su žmonėmis, trečiasis centras — sėkmė materialiame pasaulyje, įveiktos kliūtys, turtas.

Kai pirmieji trys centrai pernelyg aktyvūs, jie išsekina išorinį energijos lauką ir energijos gauna vis mažiau. Ima strigti jų kontro­liuojamų liaukų veikla, sutrinka kūno biochemija ir prasideda fizinės kūno problemos, tampa vis sunkiau išgyventi materialiame pasaulyje. Energija į aukštesnius centrus nepakyla ir jos plėtra sustoja.

 

Subatominis lygmuo

Visi šie procesai prasideda subatominiame, ar kvantiniame, lygme­nyje. Kaip tai vyksta, matote 4.6 iliustracijoje.

NUO ENERGIJOS IKI MATERIJOS Molekulės

Cheminė medžiaga

Širdis

4.6 iliustracija. Atomai jungiasi tarpusavyje ir sudaro molekules,

molekulės sudaro chemines medžiagas, specifinės cheminės

medžiagos sudaro gyvq ląstelę. Grupė Igsteliu sudaro kūno audinius,

audiniai sudaro organus, organai jungiasi j sistemas ir taip atsiranda

gyvas organizmas. Viena pagrindiniu visų šių dariniŲ charakteristikŲ yra

nematomas energijos ir informacijos laukas.

Kai du atomai kiekvienas su savo branduoliu susijungia j mole­kulę, jų laukai persidengia ir jie pasidalija vienas su kitu savo energija


 

bei informacija. Juos susieja nematomas energijos laukas. Jei šio lauko nebūtų ir jei atomai nepasidalytų energija bei informacija, molekulė egzistuoti negalėtų. Molekulė pasižymi visai kitomis charakteristikomis nei ją sudarantys atomai ir skleidžia kitokius virpesius. Jeigu prie šios molekulės pridėsime dar vieną atomą, atsiras jau kitokia molekulė su kitokiomis charakteristikomis ir kitokiu energijos lauku. Taip at­siranda cheminės medžiagos, turinčios savo specifinį energijos lauką ir virpesių dažnį. Tam tikras kiekis cheminių medžiagų sudaro gyvą ląstelę ir viena iš pagrindinių jos charakteristikų irgi yra nematomas energijos bei informacijos laukas. Ląstelės jungiasi į audinius, audiniai sudaro organus, organai sudaro sistemas ir taip galiausiai atsiranda gyvas organizmas. Viena pagrindinių visų šių darinių nuo atomo iki organizmo charakteristikų yra energijos ir informacijos laukas. Jei šio lauko nebūtų, ląstelės gyvo organizmo nesudarytų. Priminsiu, kad ląs­telės organizme keičiasi informacija ir tą daro per šviesos, ar energijos, signalus, kurie juda greičiau nei šviesa niutoniškajame pasaulyje. Tai reiškia, kad ląstelės sąveikauja kvantiniame lygmenyje. (5) Lygiai taip pat tarpusavyje sąveikauja organai ir visas organizmas. Tiksliau, sąveika vyksta per nematerialius ir nematomus energijos laukus, kurie saugo informaciją apie ląstelę, organą ar visą organizmą.

Kad tokie energijos ir informacijos laukai iš tikrųjų egzistuoja, liudija keli atvejai iš organų transplantacijos praktikos. Vienas toks aprašytas Kleros Silvijos knygoje „Pakeista širdis" (Claire Sylvia, A Change ofHeart). Tai autobiografinis pasakojimas. 1988-aisiais, kai Klerai buvo 47 metai, jai atliko širdies ir plaučių transplantacijos operaciją. (6) Organų donoras buvo 18 metų vaikinas, kuris žuvo motociklo avarijoje. Operacija buvo sėkminga, bet Klera greitai suprato, kad ji gavo ne tik naujus organus bet ir šį tą daugiau. Pavyz­džiui, ji pajuto stiprų potraukį alui, vištienos kepsneliams, keptoms bulvytėms, žalioms paprikoms ir Snickers batonėliams, nors pirmiau šių produktų ji visai nemėgo ir neieškojo. Pasikeitė ir Kleros asme­nybė - ji tapo tvirtesnė, ryžtingesnė, ėmė labiau pasitikėti savimi.

Netgi jos eisena pasikeitė ir tapo vyriška - tą pastebėjo dukra. Kai Klera surado donoro artimuosius, šie paliudijo, kad žuvęs vaikinas iš tikrųjų pasižymėjo tais pomėgiais ir bruožais, kurie išryškėjo jos asmenybėje po organų transplantacijos. Kaip tai įvyko? Su donoro organais Klera gavo ir informaciją apie patj donorą. Informacija buvo saugoma organų energiniame lauke.

Štai kitas pavyzdys. Vienai aštuonerių metų mergaitei buvo per­sodinta širdis. Donorė buvo kita mergaitė, vyresnė vos dvejais metais. Mergaitė su persodinta širdimi netrukus ėmė sapnuoti košmarus. Ji regėjo, kaip ją nužudo. Tai buvo siaubinga! įdomiausia, kad donorė iš tikrųjų buvo nužudyta ir nusikaltėlis nepagautas. Mergaitė papasakojo apie sapnus motinai ir ji nuvedė ją pas psichiatrą. Išklausęs mergaitės pasakojimą, psichiatras padarė išvadą, kad tai yra daugiau nei sapnas. Jis užrašė mergaitės pasakojimą ir perdavė jj policijai. Pasakojime buvo daug nužudymo detalių - vieta, laikas, ginklas, nusikaltėlio bruožai, jo apranga. Policija, gavusi šią informaciją, nusikaltėlį greitai suėmė. (7) Panašius energijos laukus turi visas kūnas.

Kai pirmieji trys energiniai centrai pernelyg aktyvūs - kai gy­venime per daug sekso, per daug streso, kai nuolat persivalgome ir pervargstame - siurbiame energiją iš lauko aplink mus ir jį sekiname. Kuo ilgiau tai trunka, tuo mažiau lieka energijos, kad organizmas galėtų palaikyti homeostazę, regeneruotis ir augti. Veikiami pir­mųjų trijų energinių centrų, esame labiau materija negu energija. Energiniai centrai tada funkcionuoja nekoherentiškai ir su jais susiję organai, audiniai bei ląstelės gauna nekoherentiškus signalus. Tai yra sutrikimo pradžia. Taip prasideda kūno ligos. Kiekvienas energinis centras turi savo mažas smegenis, kurios funkcionuoja panašiai kaip ir galvos smegenys - perduoda koherenciją ar nekoherenciją sritims, kurias kontroliuoja.

Energijos stiprinimas per energinių centrų palaiminimo meditaciją

Kai medituodami sutelkiate dėmesį į energinius centrus ir įsisą­moninate erdvę aplink juos, šios mažos smegenys ima funkcionuoti koherentiškai. (Panašiai sukuriame ir galvos smegenų koherenciją.) Kai nukreipiate dėmesį j tarpvietę (pirmojo centro sritis), į erdvę už bambos (antrojo centro sritis), į saulės rezginį (trečiojo centro sritis), į krūtinės centrą (ketvirtojo centro sritis) ir taip toliau, ten ima tekėti ir energija, nes energija seka paskui dėmesį. Paskui perkeliate dėmesį į erdvę aplink kiekvieną iš šių centrų ir ją energizuojate. Tą darydami turite jausti iš savęs sklindančią meilę, džiaugsmą, dėkingumą. Tai labai svarbu, nes aukštosios emocijos taip pat yra energija ir kuo ilgiau tokias emocijas jausdami laikysite dėmesį nukreiptą į energinius centrus ar į erdvę aplink juos, tuo didesnį koherencijos lygį pasieksite ir tuo aukš­tesnius virpesius skleis centrų energijos. Kai visi centrai taps koheren-tiški, jie ims siųsti atitinkamus signalus organams ir sistemoms, kurias kontroliuoja - jų koherencijos lygis irgi pakils. Mūsų viduje atsiranda daugiau šviesos, mes tampame labiau energija negu materija, labiau banga negu materiali detalė. Organizmas tada pasiekia homeostazės būseną ir energijos laukas apie jį sustiprėja.

Bet jeigu tarp jūsų emocijų vyraus pyktis, baimė, nerimas ir pana­šios emocijos, jūsų energiniai centrai netaps koherentiški, šviesos lauko aplink save nesusikursite ir energijos į aukštesniuosius centrus nepa­keisite. Taip būna, kai gyvename „kovok ar bėk" režimu ir stengiamės šiame pasaulyje tik išgyventi. Jūsų energijos virpesių dažniai žemėja, kūnas tolsta nuo energinio būvio ir artėja prie materialaus būvio.

Noriu perspėti: nedarykite to įtempę valią. Valios jėga čia visai ne­reikalinga. Medituodami ir energizuodami energinius centrus nelaukite jokio rezultato ir apskritai nieko nesitikėkite. Stengiasi ir viliasi sąmo­ningas protas, o čia reikalinga pasąmonė, nes būtent pasąmonė valdo autonominę nervų sistemą, kurios žinioje yra energiniai centrai. Todėl jūsų smegenys per meditaciją turi ištrukti iš beta bangų režimo, nes beta bangos laiko protą sąmoningumo srityje ir neleidžia aktyvinti au­tonominės nervų sistemos, kuri iš tikrųjų ir vadovauja šiam procesui. Mūsų užduotis per šią meditaciją (ir visas kitas meditacijas) yra pervesti smegenis j lėtesnius alfa ir teta dažnius. Kuo lėtesni smegenų bangų dažniai, tuo giliau grimztame į meditaciją ir tuo veiksmingiau dirba autonominė nervų sistema. Tokią būseną suderiname su aukšto­siomis emocijomis ir ketinimu palaiminti kiekvieną energinį centrą, kad jis jums tarnautų ir skatintų mylėti gyvenimą. Tada atsiduodame įvykių tėkmei ir leidžiame veikti autonominei nervų sistemai ir ji atliks savo darbą be sąmoningo proto pagalbos. Mes nemąstome, neanalizuojame, nesitikime, tik pasėjame ketinimo sėklą ir paskui mėgaujamės subran­dintais vaisiais - tai bus energingesnis ir labiau koherentiškas kūnas.

Kad ši meditacija iš tiesų veiksminga, ne kartą įsitikinome per mūsų seminarus. Seminarų dalyviai pastebimai pakeldavo visų centrų energijos lygį ir tarp jų centrų įsivyraudavo pusiausvyra. Energijos lygį matavome su dujų iškrovos vizualizatoriumi (kaip veikia šis unikalus prietaisas, kalbėjome 2 skyriuje). Matavimus atlikdavome prieš medi­taciją ir po jos. Taip pat su specialia kamera stebėjome, kaip keičiasi energijos laukai aplink tiriamųjų pirštus. Akivaizdžiai matome, kad po meditacijos energijos lygis pakilęs. (Zr. 4A - 4.D ir 5A — 5D spalvotas iliustracijas.)

Nurodymai, kaip medituoti

Energinių centrų palaiminimo meditacija - viena populiariausių tarp mūsų seminarų dalyvių. Daug jų taip medituodami priartėja prie antgamtinės sferos. Dabar pateiksiu nurodymus, kaip medituoti, jeigu norite tą daryti savarankiškai.

Patogiai atsisėskite ir nukreipkite dėmesį į pirmąjį energinį centrą, paskui dėmesį išskleiskite ir aprėpkite juo erdvę aplink pirmąjį cen­trą. Tada palaiminkite šį centrą, kad jums tarnautų, ir pradėkite jam


 

siųsti aukštąsias emocijas — meilę, džiaugsmą, dėkingumą. Aukštosios emocijos pakels energinio centro virpesių dažnį ir sukurs koherentišką lauką.

Lygiai taip pat palaiminkite visus energinius centrus. Kai laiminsite aštuntąjį centrą, kuris yra už fizinio kūno ribų (apie 40 centimetrų virš galvos), nusiųskite jam dar daugiau dėkingumo, nes būtent dėkingu­mas yra ta emocija, kuri leidžia mums tapti gavėjais. Kai šis centras taps aktyvus, jums atsivers durys, pro kurias ims sklisti informacija iš kvantinio lauko.

Paskui perkelkite dėmesį į elektromagnetinį lauką aplink kūną ir jauskite, kaip jis stiprėja. Jūsų kūne atsiras daugiau energijos ir daugiau šviesos, jūs nuteisite nuo materialaus būvio ir priartėsite prie energinio būvio, viso kūno virpesių dažnis pakyla.

Noriu pabrėžti štai ką: jeigu norite peržengti materialaus pasaulio ribas, turite pasijusti beribiai. Kai palaiminsite visus centrus, mažiausiai penkiolika minučių pagulėkite. Atsipalaiduokite, atsiduokite įvykių tėkmei ir leiskite veikti autonominei nervų sistemai, kad ji integruotų naujus potyrius ir naują informaciją į kūną.

 

5 SKYRIUS


 

nauja, pirmiausia turime atitraukti protą nuo praeities ir įsitvirtinti šioje akimirkoje. Tą padės padaryti meditacija, kuri aprašyta skyriaus pabaigoje, o kol kas pakalbėsime apie kūno energiją.


 

KŪNAS DERINASI PRIE NAUJOPROTO

Siame skyriuje aptarsime vieną specialią kvėpavimo techniką. Mes taip kvėpuojame prieš daugumą mūsų meditacijų. Smulkiai paaiškinsiu, kaip šis kvėpavimas veikia. Tai supratę, jūs išmoksite keisti kūno ener­giją ir išsilaisvinsite iš praeities nelaisvės. Pamatysite, kad kvėpavimas yra viena iš priemonių, kurios mums padeda tapti antgamtiškiems. Kai turėsite šią informaciją, procesas jums taps ir paprastesnis, ir veiksmingesnis.

Pirmiausia prisiminkite, ką antrame skyriuje kalbėjome apie minčių ryšį su kūno biochemija. Tai svarbu, kad suprastumėte, kokią įtaką kūnui daro kvėpavimo pratimai. Mintys paleidžia vykti tam tikras biochemines reakcijas, organizme atsiranda naujų biochemikalų ir jie pakeičia mūsų jauseną. Kitaip sakant, kokios mūsų mintys, taip mes jaučiamės. Jausmai savo ruožtu sustiprina juos pagimdžiusias mintis, mintys skatina jausmus ir taip toliau. Susidaro užburtas ratas, smegenyse susiformuoja atitinkamas neuronų tinklas, kuris įtvirtina mąstymo ir jausenos modelį. Kadangi dauguma mūsų minčių yra apie praeitį, tokie neuronų tinklai verčia mus nuolat gyventi vakarykščioje dienoje. 365 dienas per metus ir 24 valandas per parą mes būname praeityje ir be­veik netobulėjame. 95 procentus mūsų asmenybės sudaro seni elgesio, mąstymo ir jausenos modeliai. Gyvenimas yra tapęs rutina ir mus valdo senos programos. (1) Sąmoningą būtis sudaro ne daugiau kaip penkis procentus mūsų gyvenimo laiko. Kad gyvenime sukurtume ką nors


 

Kaip kūnas kaupia energiją

Dabar pažiūrėsime, koks ryšys sieja užburtą minčių ir jausmų ratą su energiniais kūno centrais, ypač su pirmaisiais trimis, nes būtent šie centrai mums kelia daugiausia problemų. Kaip prisimenate iš ankstes­nio skyriaus, kiekvienas energinis centras turi savo struktūrą ir viena iš jos dalių yra mažos smegenys, ar mažas protas. Šis protas yra valdomas autonominės nervų sistemos ir mes sąmoningai nesuvokiame, kaip tai vyksta. Taigi kiekvienas centras turi savo protą, ar sąmonę, savo energiją ir yra atsakingas už specifines emocijas.

Pavyzdžiui, jūsų galvoje gimė tokia mintis: Mano šefas yra nesą­žiningas žmogus. 5.1 iliustracijoje matote, kokią neurologinių įvykių grandinę sukelia ši mintis. Iš pradžių ji išprovokuoja susijusią mintį: Man per mažai moka, paskui kyla mintis: Esu persidirbęs. Kiekviena iš šių minčių sužadina atitinkamą neuronų grupę. Kai panašių minčių daug, smegenyse iš neuronų grupių susiformuoja neuronų tinklai, kurie įtvirtina jūsų nepasitenkinimą darbu ir savo šefu. Kiekvieną kartą kai tik pagalvojate apie darbą, galvoje atsiranda grupė standar­tinių minčių, kurios sukelia pykčio emociją. Per neuromediatorius ir neuropeptidus emocija pasiekia trečiąjį energinį centrą, mažosios šio centro smegenys nusiunčia signalą antinksčiams. Antinksčiai, gavę pykčio signalą, ima gaminti streso hormonus, o šie priverčia jus dar labiau pykti. Galvoje ima suktis mintys: Mano šefas yra tikras nenaudėlis! Gal man geriau spjauti /' šitą darbą ir pasiieškoti naujo?! Kolegos vagia mano idėjas! Galų gale pyktis nuo darbo reikalų persi­kelia į aplinką: Koks idiotas vairuoja priešais važiuojantį automobilį?! Aš vienintelis teisus, o visi kiti klysta! Šios mintys sukuria dar daugiau neigiamų emocijų, o emocijos provokuoja kilti naujas pykčio mintis.

 

 

TAPKITE ANTGAMTIŠKI

Taip sukasi uždaras minčių ir emocijų ratas, kuris laiko mus įkalintus praeityje ir neleidžia kurti naujo gyvenimo. Vykstant šiam procesui, trečiajame centre kaupiasi energija, kuri įgauna pykčio, neapykantos, nevilties ir kitų negatyvių emocijų pavidalą.

UŽDARAS MINČIŲ IR EMOCIJŲ RATAS: PYKTIS

eisus, o visi kiti klysta!

Trečiasis energinis centras duoda signalą pradėti gaminti pykčio hormonus

5.1 iliustracija. Mintys apie įvairias nesėkmes žadina pykčio emocijas, o

emocijos savo ruožtu tas pačias mintis stiprina. Susidaro uždaras minčių

ir jausmu ratas. Pykčio energija kaupiasi trečiajame centre.

 

Uždaras minčių ir emocijų ratas sukasi ištisus dešimtmečius, tačiau procesas vyksta pasąmonės lygmenyje ir mes jo nesuvokiame. Procesą


 

KŪNAS DERINASI PRIE NAUJO PROTO

skatina vykti smegenyse susiformavę tvirti neuroniniai tinklai. Kartais sukaupta neigiamų emocijų energija turi šalutinį biologinį poveikį. Tai yra virškinimo sistemos negalavimai, inkstų ir antinksčių sutrikimai, susilpnėjusi imuninė sistema. Žinoma, reikia paminėti, kad susikaupusi pykčio energija labai neigiamai paveikia žmogaus charakterį ir sukuria jam daug bendravimo problemų.

Panašus procesas vyksta, kai mus slegia kaltės jausmas ar kai jau­čiamės aukos. Galvoje tada laksto tokios mintys: Gyvenimas per sunkus. Esu blogas tėvas (bloga motina). Neturėčiau būti toks Šiurkštus. Ką aš darau blogai, kad man nesiseka?

Pažiūrėkite į 5-2 iliustraciją. Ji tokia pati kaip 5.1 iliustracija, tik skiriasi mintys. Jos sukelia tokią pat neurologinių įvykių grandinę. Greitai jūs imate galvoti apie save: Matyt, mane baudžia Dievas. Manęs niekas nemyli. Esu nieko vertas. Ir panašiai. Užburtas minčių ir emocijų ratas sukasi, kaltės jausmas plečiasi, savivertė silpnėja, neigiamų emocijų spektrą papildo neviltis ir liūdesys. Kaltės ir nevisavertiškumo emocijų energija kaupiasi antrajame centre. Čia įstrigusi energija sutrikdo žar­nyno veiklą ir sukelia pykinimą.

Lygiai taip pat pirmajame centre kaupiasi energija, susijusi su įvairiomis seksualinio pobūdžio problemomis. Geidulingumas, hiper-seksualumas, pastangos atrodyti seksualiai ir daryti žmonėms įspūdį, nerealizuotas seksualumas ir kiti panašūs dalykai perkrauna pirmąjį energinį centrą, smegenyse susiformuoja atitinkami neuronų tinklai, įtvirtina šiuos potyrius ir verčia juos vis iš naujo patirti.

Pirmuose trijuose centruose įstrigusi energija neleidžia mums gy­venti šioje amžinybės akimirkoje, mes esame labiau materija nei ener­gija, energijos laukas aplink kūną būna sumažėjęs ir mes, užuot buvę gyvenimo kūrėjai, pirmiausia stengiamės tik išgyventi. Toks gyvenimas kelia nuolatinį stresą ir mes gyvename „kovok ar bėk" režimu. Mums nelieka energijos, kuri skatintų augimą, kūno regeneraciją, sveikimą ir pusiausvyrą.

 

124

125

 

UŽDARAS MINČIŲ IR EMOCIJŲ RATAS: KALTĖS JAUSMAS

5.2 Iliustracija. Mintys apie įvairias nesėkmes taip pat žadina kaltės

jausmg, o kaltės jausmas savo ruožtu tas pačias mintis stiprino. Susidaro

uždaras minčių ir jausmu ratas. Kaltės jausmo energija kaupiasi

antrajame centre.

Vienas būdų atkurti pirmųjų trijų centrų pusiausvyrą yra kuriam likui pasitraukti iš įvykių sūkurio ir nutraukti ryšį su įprasta aplinka, 'monės tada apriboja mitybą ir organizmui nereikia eikvoti energijos įaistui virškinti. Jie taip pat susilaiko nuo sekso ir energijos atsiranda ir daugiau. Jų nestimuliuoja šeimos nariai, kolegos, draugai, jie liaujasi »idę kompiuterinius žaidimus, mažiau kalba telefonais, nedirba sukompiuteriais ir taip toliau. Jiems nereikia sąmoningai ar pasąmoningai reaguoti į daugybę stimulų, jų gyvenime atsiranda daugiau ramybės ir lieka mažiau streso, susilpnėja ryšiai su pažįstama praeitimi. Tokią progą atsiriboti nuo įprastos aplinkos gauna mūsų ilgųjų seminarų dalyviai. Ir jiems labai padeda mano sukurta kvėpavimo technika, kuri bus aprašyta šio skyriaus pabaigoje. Taip kvėpuodami, seminaro dalyviai išjudina pirmuose centruose įstrigusią energiją, ji ima kilti į viršų, į smegenis, ir žmonės gali ją panaudoti aukštesniems tikslams. Pasitelkę šią energiją, galite sukurti naują gyvenimą, pritraukti į jį daugiau materialių gėrybių, įžengti į mistinių potyrių sritį ir taip toliau — naujų galimybių labai daug. Pirmuose trijuose centruose sukaupta emocijų enetgija transformuojasi ir tada mes tampame laisvi, pajuntame įkvėpimą, imame skleisti besąly­ginę meilę bei dėkingumą. Kvėpavimas yra instrumentas, kuris padeda įstrigusias emocijas išlaisvinti. Tą padarę, drauge išlaisviname kūną iš praeities grandinių. Tada tampame nepaprasti ir antgamtiški.

Kūnas kaip magnetas

5.3 iliustracijoje matote, kaip atrodo magnetas. Magnetą, kaip žinote, sudaro du poliai — šiaurės ir pietų. Vienas polius yra neigiamas, kitas - teigiamas. Poliariškumas sukuria magnetinį lauką. Sis laukas yra nematomas, bet mes jį galime išmatuoti.

 

ELEKTROMAGNETINIS MAGNETO LAUKAS

 

126


 

127

KŪNAS KAIP ENERGIJA IR KŪNAS KAIP MATERIJA


 

Elektromagnetinis laukas daro poveikį materijai. Jeigu pabertume ant lapo popieriaus geležies drožlių ir uzdėtume tą lapą ant magneto, drožlės įgautų tvarkingų linijų formą (žr. 5.4 iliustraciją).

MAGNETINIS LAUKAS DARO ĮTAKĄ MATERIJAI

5.4 Iliustracija. Geležies drožlės, veikiamos magnetinio lauko, įgauna

tvarkingu liniJŲ pavidalg.

Visa mūsų planeta yra magnetas, turintis du polius - šiaurinį ir pietinį. Planetą gaubia magnetinis laukas, ginantis mus nuo žalingos kosminės spinduliuotės, kuri itin sustiprėja pervadinamąsias Saulės audras. Žmogaus kūnas taip pat yra magnetas. Senosios kultūros, ypač Azijos šalių, tą žinojo jau prieš kelis tūkstančius metų. Smegenys ir protas - šiaurės polius, o pietų polius yra kūno sritis ties stuburo pagrindu. Mūsų kūną, kaip ir Žemės rutulį, gaubia elektromagnetinis laukas. Kai esame veikiami streso hormonų ir gyvename „kovok ar bėk" režimu ir kai mūsų pirmieji trys energiniai centrai perkrauti, siurbiame iš šio lauko energiją ir jį sekiname. Drauge sustoja energijos srautas iš žemutinių centrų į smegenis. Jei tai trunka ilgą laiką, kūno magnetinės savybės ima silpnėti ir galų gale jis jau nėra magnetas. Kūnas nutolsta nuo energinio būvio ir tampa labiau materialus (žr. 5.5 iliustraciją).


 

Kūnas yra kaip Magnetas,         Kūnas neturi magnetintų
..-   per jo energinius centrus teko     savybiŲ, energijos srautas
energijos srautas                                        sustojęs

5.5 iliustracija. Kai kūnu teka energija, jis tampa panašus j magnetą ir aplink jį atsiranda elektromagnetinis laukas, kurį galima išmatuoti.

Tačiau jeigu pirmieji trys energiniai centrai perkrauti ir energija ten įstrigusi, ji liaujasi tekėti ir magnetinės kūno savybės susilpnėja arba visaiišnyksta.

Jeigu kaip nors pavyktų atkurti energijos tėkmę per energinius centrus, kūną vėl imtų gaubti elektromagnetinis laukas. Įstrigusią energiją padės išjudinti kvėpavimo pratimas. Išlaisvintą energiją gali­me skirti didesniems tikslams nei vien išgyventi šiame pasaulyje. Kad suprastume, kaip tai vyksta, pažiūrėkime į 5.6 iliustraciją. Iliustracijoje parodyta mūsų kūno struktūra.

Stuburo apačioje yra kaulas, turintis apversto trikampio pavidalą. Tai kryžkaulis. Jį sudaro penki suaugę stuburo slanksteliai ir šonkaulių fragmentai. Nuo kryžkaulio į viršų kyla likusi stuburo dalis. Viršuje stuburas susijungia su kaukole. Si kaulų struktūra gaubia nervų sistemą, kurią sudaro galvos smegenys ir stuburo smegenys. Kaulai apsaugo jautrų nervinį audinį nuo išorės poveikio.

Nervų sistema - svarbiausia iš organizmo sistemų, nes ji kontro­liuoja visas kitas sistemas. Be nervų sistemos komandų neplaktų mūsų širdis, necirkuliuotų kraujas, nevyktų medžiagų apykaitos procesai, net128 129

 

SMEGENŲ SKYSČIO JUDĖJIMAS SMEGENYSE IR STUBURE

 akimis negalėtume mirktelėti, jeigu nervų sistema neduotų atitinkamo signalo. Uždaros kaulų struktūros viduje cirkuliuoja smegenų skystis (likvoras), kuris suteikia nervų sistemai papildomą apsaugą nuo mecha­ninio aplinkos poveikio, juo į įvairias sistemos sritis patenka cheminės medžiagos ir sklinda elektriniai signalai.

SMEGENYS IR STUBURAS KŪNO SKELETO STRUKTŪROJE      ,., Smegenys

5.6 iliustracija. Kryžkaulis, stuburas ir kaukolė sudaro tvirtg kaulu

struktūrų, kuri saugo trapig nervu sistemg. O nervu sistema savo ruožtu

kontroliuoja visas kitas kūno sistemas.

Dabar grįžkime į stuburo apačią, į kryžkaulį. Kiekvieną kartą kai įkvepiame, kryžkaulis šiek tiek palinksta atgal, o kai iškvepiame - pa­linksta į priekį. Tai labai subtilūs judesiai ir mes jų nejaučiame. Taip pat kai įkvepiame, kaukolę sudarantys kaulai per jungtis truputį vieni nuo kitų nutolsta, o kai iškvepiame - suartėja. (2) Tai irgi labai subtilūs ir nepastebimi judesiai. Šie kryžkaulio ir kaukolės kaulų judesiai, kai kvėpuojame, verčia judėti smegenų skystį stuburu ir smegenų skilveliais bei smegenų vandentiekiu. Kaip tai vyksta, matote 5.7 iliustracijoje.


 5.7 iliustracija. Kai įkvepiame, kryžkaulis šiek tiek palinksta atgal ir

kaukolės kaulai išsiskiria per jungtis. Kai iškvepiame, kryžkaulis palinksta

į priekį ir kaukolės kaulai suartėja. Šie natūralūs ir nepastebimi judesiai

verčia smegenų skystį judėti stubure ir smegenyse.

Kai įtempiame tarpvietės, apatinės pilvo dalies ir viršutinės pilvo dalies raumenis (tai raumenys trijų pirmųjų energinių centrų srityje), kyla spaudimas, kuris pereina į stuburą — smegenų skystis tada ima kilti į viršų (apie Šį procesą dar kalbėsime 12 skyriuje). Kartu su smegenų skysčiu į viršų kyla ir pirmuose trijuose centruose įstrigusi energija. Raumenis įtempiame lėtai ir tolygiai įkvėpdami pro nosį. Kad smegenų skysčio ir energijos judėjimas į viršų būtų efektyvesnis, turime sutelkti dėmesį į viršugalvį, nes energija juda ten, kur dėmesys. Kaip tai vyksta, matote 5.8 iliustracijoje.

Yra dar vienas labai svarbus šio proceso aspektas. Smegenų skystyje ištirpusios cheminės medžiagos turi elektrinį krūvį. Kai šios dalelės juda kūne, kuris, kaip jau žinote, yra magnetas, susidaro spiralinis elektromagnetinis laukas. Tai yra gerai žinomas elektroma­gnetinės indukcijos reiškinys (žr. 5.9 iliustraciją). Kuo intensyvesnis

130

131

 

įelektrintų dalelių judėjimas stuburu aukštyn, tuo stipresnis susidaro laukas.

ĮTEMPĘ RAUMENIS PIRMŲJŲ TRIJŲ ENERGINIŲ CENTRŲ SRITYJE, PRIVERČIAME SMEGENŲ SKYST) KILTI AUKŠTY

5.8 iliustracija. Kai lėtai įkvėpdami įtempiame raumenis pirmųjų trijųenerginiu centru srityje ir nukreipiame dėmesį į viršugalvį, smegeng skystis ir centru energija stuburo kanalu ima kilti į virŠŲ.

NDUKCINIS LAUKAS    ' '

 

Toliau iliustracijoje 5.10A matote, kaip indukcinis magnetinis laukas aplink stuburą paspartina trijuose žemutiniuose centruose susikaupusios energijos judėjimą į smegenis. O 5.10B iliustracijoje parodyta, kaip stuburu kylanti energija sukuria aplink kūną trimatį elektromagnetinį toro lauką.

PIRMUOSE TRIJUOSE CENTRUOSE SUSIKAUPUSI ENERGIJA KYLA Į

SMEGENIS

5.9 iliustracija. Elektrinį kruvj turinčios dalelės judėdamas kūne, kuris yra .   magnetas, sukuria indukcinį elektromagnetinį lauką.

 

:      5.10A iliustracija. 

Energija             5.10B iliustracija. Kai stuburo skystis kylaišsilaisvina iŠ pirmųjų trijų        aukštyn, aplink stuburą susidaro indukciniscentru ir kyla į smegenis.      elektromagnetinis laukas, kuris paspartina trijuosecentruose susikaupusios energijos judėjimą tapačia kryptimi nuo stuburo pagrindo smegenųlink. Kai energija pradeda tekėti, aplink kūnąatsiranda toro pavidalo elektromagnetinislaukas.

Toro laukas, paprastai kalbant, turi obuolio formą; astronomai mano, kad panašiai atrodo ir juodosios skylės (žr. 5.11 iliustraciją). Kvantinė rizika turi duomenų, kad toro laukai daro nelokalų poveikį materijai. Taigi matote, kokią nepaprastą energiją jūs išjudinate kvė­pavimo pratimais. Jeigu sėkmingai įvaldysite šią kvėpavimo techniką, pažadinsite savyje snaudžiantį drakoną.

132   133

5.11 iliustracija. Toro pavidalas gamtoje aptinkamas daug kur.

Pavyzdžiui, tokį pavidalg turi obuolys, automobilio padanga ar tolimose

galaktikose egzistuojančios juodosios skylės.

Stuburo smegenis dar galima įsivaizduoti kaip optinį kabelį, ku­riuo informacija sklinda dviem kryptimis - iš galvos smegenų į kūną ir iš kūno į galvos smegenis. Kiekvieną sekundę smegenys nusiunčia kūnui šimtus signalų. Pavyzdžiui, norite pakelti ranką ar atlikti kokį kitą judesį - ir smegenys perduoda raumenims komandą susitraukti. Tuo pat metu kūnas per stuburo smegenis siunčia pranešimus į viršų, pavyzdžiui, kūnas praneša, kad yra alkanas ar kad jam ką nors skauda. Kai stuburu vyksta energijos judėjimas, šis informacinis procesas labai paspartėja ir kūno koherencijos lygis pakyla.

Energijos kėlimas į smegenis

Dabar detaliau pažiūrėsime, kaip išjudinta pirmųjų trijų centrų energija, pasiekusi smegenis, paveikia smegenų bangų dažnį. Kai mūsų seminarų dalyviai atlieka kvėpavimo pratimus, mes registruojame įvairius jų smegenų funkcijų parametrus. Daugumos dalyvių smegenys tada pereina į aukšto dažnio beta bangų režimą (l 8-35 Hz), o paskui pasiekia ir gama dažnį (per 35 Hz). Gama dažnis būdingas transcendentinėms būsenoms. Šiuos aukštus dažnius mūsų seminarų dalyviai pasiekia nepaveikti išorinių stimulų, o tik sutelktomis savo pačių pastangomis. Jūs jau žinote, kad aukšto dažnio beta bangos būdingos streso būsenoms, kurias sukelia mūsų reakcija į pavojų. Kai smegenys funkcionuoja iš­orinio streso sukeltu beta bangų režimu, išorinė tikrovė mums atrodo tikresnė už vidinį pasaulį, ten būna sutelktas visas mūsų dėmesys. Bet kai panašų aukštą dažnį sukelia vidinės priežastys (smegenis pasiekusi pirmųjų centrų energija), mes atitraukiame dėmesį nuo išorinio pasaulio ir nukreipiame jį į vidų. Tada tikresnis tampa vidinis pasaulis, prasideda mistiniai potyriai. Kadangi skiriasi aukštų dažnių atsiradimo priežastys, visiškai skirtingas būna ir jų poveikis (žr. 5.12 iliustraciją).

AUKŠTO DAŽNIO BETA IR GAMA SMEGENŲ BANGOS

5.12 iliustracija. Pirmųjų trijų centru energija sužadina smegenis irperveda jas j aukšto beta dažnio režimg (18-35Hz), paskui dažnispakyla dar labiau ir pasiekia gama lygį (daugjau kaip 35 Hz). Įprastomis
'•'             sglygomis aukštg beta dažnį sukelia išoriniai veiksniai (pavyzdžiui,

pavojus), bet šiuo atveju smegenų bangu dažnis pakyla dėl vidiniu
veiksniu. Tada atitraukiame dėmesį nuo išorės ir nukreipiame jį \ vidų.
'•;•                                 Smegenys ima funkcionuoti koherentiškai.

6A ir 6B spalvotose iliustracijose matote, kaip keitėsi mūsų semi­narų dalyvių smegenų bangų dažnis, kai jie darė kvėpavimo pratimą. Iš pradžių smegenų bangos pasiekė aukštą beta dažnį, paskui pakilo iki gama dažnio. Kai dažniai pakyla iki tokio lygio, smegenys ima funkcionuoti koherentiškai.

 134

135

Visi šie pokyčiai prasideda tada, kai pirmųjų trijų centrų energija ima kilti į viršų (panašiai šiaudeliu j viršų kyla siurbiamas skystis).

Rytuose šis procesas žinomas labai nuo seno. Sakoma, kad stuburokanalu cirkuliuoja gyvybinė energija, ar šviesa, kuri vadinama prana.Tai yra gyvybinė jėga. Kuo šios jėgos daugiau, kuo ji intensyvesnė, tuo
gyvybingesnis kūnas (žr. 5.13 iliustraciją).                               , :

PRANOS JUDĖJIMAS STUBURO KANALU           ;! '';

5.13 Iliustracija. Stuburo kanalu juda energija, ar šviesa, kuri Rytuosevadinama prana. Tai gyvybinė jėga. Kuo jos daugiau, kuo ji     ;   .   '..

intensyvesnė, tuo gyvybingesnis kūnas. Ir atvirkščiai - kuo šios jėgos mažiau, tuo kūnas silpnesnis.

Seminarų dalyviai, kai mokosi medituoti, man kartais sako, kad „nejaučia savo pranos kanalo". Ar jūs jaučiate, kad turite ausis, jeigu apie jas negalvojate ir nesate nukreipę į jas dėmesio?

Taip ir pranos kanalą pajusite tada, kai įgusite medituoti ir įvaldysite kvėpavimą, kuris aprašytas šio skyriaus pabaigoje.

Noriu pabrėžti, kad tai nėra pasyvus kvėpavimas, kaip mes įprastai kvėpuojame. Atlikdami šį pratimą, kvėpuojame labai aktyviai ir sąmoningai, netgi aistringai. Kad išjudintume pirmuose trijuose centruose įstrigusią energiją, kuri kaupėsi daug metų, gal net kelis dešimtmečius,turime suformuluoti labai aiškų ketinimą ir įtempti valią.

Kylant energijai aukštyn, negatyvios emocijos (baimė, pyktis, nepasitenkinimas, kaltės jausmas, gėda ir kitos) virsta meile, dėkingumu ir džiaugsmu

Taip Čia Aukštos emocijos paverčia genus dirbti kitus baltymus. 

Tai yra alcheminis virsmas - švinas virsta auksu. Pajuntame įkvėpimą, jaudulį, entuziazmą, laisvę, vidinę jėgą. Tampame labiau energija negu materija.

Mumyse nubunda dieviškumas ir mes pasiruošiame žengti į nežinomybę.

Pabrėšiu, kad jeigu norime pakelti į smegenis užsistovėjusią žemutinių centrų energiją, turime atsikratyti emocijų, kurios būdingos žmonėms, besistengiantiems tik išgyventi šiame pasaulyje. Tegu jus įkvepia tikslas nuo materialaus būvio pereiti prie energinio. Jūsų kūnas taps sąmonės instrumentu, kuris padės išjudinti įstrigusią energiją.

 

 

5.14 iliustracijoje matote, kaip žemutinių centrų energija pasiekia smegenis.

Aprašas: i_039.jpg

ŽEMUTINIŲ CENTRŲ ENERGIJA PASIEKIA SMEGENIS

liauką ir joje

prasideda gornyba cheminiu medžiagų, kurios atsakingos už mistinius potyrius.

Paskui energija pasiekia neokorteksą ir perveda smegenis j gama dažnį.

Kai energija pasiekia smegenų kamieną, ji pereina per vadinamąjį tinklinį darinį (lot. formatio reticularis). Ši smegenų sritis reguliuoja136 137informaciją, kuri iš smegenų sklinda į kūną ir iš kūno - į smegenis. Iš tinklinio darinio energija teka į gumburą, o iš gumburo pasiekia kankorėžinę liauką. Tada kankorėžinė liauka į smegenis išskiria porciją cheminių medžiagų, kurios atsakingos už mistinius potyrius (plačiau apie tai kalbėsime 12 skyriuje), paskui energija pasiekia aukščiausią smegenų centrą neokorteksą ir smegenys pereina į beta bangų režimą. Mūsų seminarų dalyviai, kurie pasiekia šią būseną, kartais ją vadina galvos orgazmu. Jie atsistoja ant slenksčio, už kurio prasideda kita tikrovė.

 

Мы еще поговорим о шишковидной железе в другой главе, но сейчас просто знайте: это будет подобно оргазму у вас в голове. Это очень мощная энергия, называемая движением кундалини. Лично мне не нравится это название. Оно может оттолкнуть некоторых людей от выполнения дыхательной техники. Я хочу, чтобы вы поняли, что это энергия, которую вы пробуждаете своим дыханием.

Если вы посмотрите на иллюстрацию 5C на цветной вкладке, вы увидите, что шишковидная железа довольно активна у той же студентки, которая вырабатывает мозговые волны гамма-диапазона. Посмотрите на стрелочку. Красная область отмечает активацию энергии в шишковидной железе, выделяющей свой секрет. На иллюстрации 5D представлено трехмерное изображение мозга той же студентки. И опять в области шишковидной железы обнаруживается значительный объем энергии.

 

 

 

Рисунок 5.14

Aprašas: i_039.jpg
Rusų originale po schemos smegenų yra šitas svarbus tekstas

Если вы посмотрите на иллюстрацию 5C на цветной вкладке, вы увидите, что шишковидная железа довольно активна у той же студентки, которая вырабатывает мозговые волны гамма-диапазона. Посмотрите на стрелочку. Красная область отмечает активацию энергии в шишковидной железе, выделяющей свой секрет. На иллюстрации 5D представлено трехмерное изображение мозга той же студентки. И опять в области шишковидной железы обнаруживается значительный объем энергии.

Iškapa iš RU knygos

Мы еще поговорим о шишковидной железе в другой главе, но сейчас просто знайте: это будет подобно оргазму у вас в голове. Это очень мощная энергия, называемая движением кундалини. Лично мне не нравится это название. Оно может оттолкнуть некоторых людей от выполнения дыхательной техники. Я хочу, чтобы вы поняли, что это энергия, которую вы пробуждаете своим дыханием.

Если вы посмотрите на иллюстрацию 5C на цветной вкладке, вы увидите, что шишковидная железа довольно активна у той же студентки, которая вырабатывает мозговые волны гамма-диапазона. Посмотрите на стрелочку. Красная область отмечает активацию энергии в шишковидной железе, выделяющей свой секрет. На иллюстрации 5D представлено трехмерное изображение мозга той же студентки. И опять в области шишковидной железы обнаруживается значительный объем энергии.

 

Изменения общей энергии до и после продвинутого семинара

Aprašas: i_087.jpg

Иллюстрация 5A



Aprašas: i_088.jpg

Иллюстрация 5B



Aprašas: i_089.jpg

Иллюстрация 5C



Aprašas: i_090.jpg

Иллюстрация 5D



Рисунки слева демонстрируют некоторые измерения газоразрядной визуализации энергии людей до начала участия в продвинутом семинаре. Рисунки справа показывают изменения в их жизненной энергии через несколько дней после семинара.

 

 

 

 

Переживание возвышенных эмоций    190 psl RU

Aukštųjų emocijų gimimas   138 psl knygoje LT

 

Per šią meditaciją kokią kaip? svarbu susižadinti aukštąsias emocijas, kurios pakeis senąsias - baimę, pyktį, nepasitenkinimą ir kitas. Paaiškinsiu, kodėl aukštosios emocijos tokios galingos. Antrame skyriuje kalbėjome, kad genai reaguoja į aplinkos signalus. Tokie signalai yra emocijos - jos genus suaktyvina arba prislopina. Aukštosios emocijos suaktyvina ge­nus, kurie atsakingi už kūno sveikatą, o negatyvios emocijos, priešingai, įjungia genus, kurie sukelia ligą.

Todėl kai medituodami ir atlikdami kvėpavimo pratimą susižadi­nate stiprias pozityvias emocijas, siunčiate žinią savo genams palaikyti gerą kūno sveikatą. Kūnas reaguoja į per meditaciją kylančias emocijas taip, lyg jas būtų sukėlę tikri gyvenimo įvykiai. Kūnas neskiria įsivaiz­duojamos tikrovės nuo realios, todėl nereikia laukti, kol teigiamas emocijas sužadins kokie nors gyveninio įvykiai.

Taigi kūnas, reaguodamas į aukštąsias emocijas, ima keisti savo biochemiją. Galima sakyti, kūnas po truputį tampa toks, kokį jį norėtumėte matyti ateityje. Pavyzdžiui, jeigu norite išsigydyti ligą, medituodami stenkitės jaustis taip, lyg jau būtumėte sveiki, - ir kū­nas ims keistis. Kuo daugiau taip medituosite, tuo greičiau sulauksite realių permainų.

Kad aukštosios emocijos iš tikrųjų daro poveikį genams, mes pamatėme 2017 metais per ilgąjį seminarą Tampos mieste Floridoje. (4) Atrinkome 30 dalyvių ir ištyrėme, kaip per meditaciją susižadintos aukštosios emocijos veikia jų genus. Genetiniai pokyčiai buvo akivaizdūs (rezultatai buvo statistiškai patikimi). Per keturias seminaro dienas pasikeitė aštuonių genų ekspresija. Šie genai atsakingi už labai svarbius gyvybinius procesus.

 

Kokie tai genai ir kokias organizmo funkcijas jie reguliuoja, matote 5.15 iliustracijoje.

Reguliuoja oksidacinius ląstelių procesus; mažina lais-

CHAC1         VHJH radikalų kiekį (laisvieji radikalai spartina senėjimo procesus); skatina nervinių ląstelių formavimąsi.

Skatina žaizdų gijimą, kaulų ir kremzlių formavimąsi;i Šio geno ekspresija susilpnėja, kyla vėžio ir autoimu-ninių ligų (fibromialgijos) rizika.

Skatina regeneracinius ląstelių procesus; reguliuoja

TUFT1            kamieninių ląstelių augimą; skatina dantų emalioformavimąsi. tsako už placentos formavimąsi; reguliuoja skydliau­kės hormonų gamybą; reguliuoja medžiagų apykaitą ir silpnina atsparumą insulinui; reguliuoja nuotaiką, silpnina depresijos simptomus.grupių struktūrą; slopina piktybines ląsteles; stabdo storosios žarnos auglius.

ALS2CL        Slopina plokščialąstelinio odos vėžio vystymąsi.Stiprina tam tikrų ląstelių grupių struktūra; skatina
RND1               nervinių ląstelių formavimąsi; slopina gerklės ir krūtiesvėžio ląstelių dalijimąsi.

 

Aprašas: i_040.jpg

 

5.15 Iliustracija. Tampos seminaro dalyviai medituodami sustiprino šių genu ekspresijg.

Genų ekspresiją mūsų seminaro dalyviai sustiprino vos per ke­turias dienas. Jie meditavo ir stengėsi susižadinti aukštąsias emocijas. Įsivaizduokite, koks būtų rezultatas, jeigu taip medituotumėte bent kelias savaites.


 

138

139


 

Genetikai nustatė, kad didžioji dalis mūsų DNR yra neaktyvi.Aktyvioji dalis sudaro ne daugiau kaip 1,5 procento. Kita DNR dalistarsi ir nereikalinga, nes baltymų sintezėje nedalyvauja.

 

Tačiau gamtoje viskas turi savo paskirtį, tad ir

Ši neaktyvi DNR dalis egzistuoja dėltam tikros priežasties, kurios mes kol kas nežinome. Esu įsitikinęs, kad ši DNR saugo neribotų galimybių rinkinius ir mes šį lobyną galime
suaktyvinti.

Snaudžiantys genai laukia, kol bus pažadinti. Ką jie mums duotų? Gal tai būtų genialus protas? Gal nemirtingumas ir amžina jaunystė? Gal neribota energija ir gyvybingumas? Gal fotografinė atmintis?
Gal organizmo gebėjimas išsigydyti visas ligas? Gal organų ir audiniųregeneracija? Gal nepaprasti mistinai potyriai? Manau, rezultatas pri­klausys nuo mūsų vaizduotės ir kūrybingumo. Kai snaudžiantys genaigaus signalą suaktyvėti, prasidės naujų baltymų sintezė ir kūnas pasi­keis. Kūnas prisiderins prie naujo proto. Kai susižadiname aukštąsias
emocijas, mes tarsi beldžiamės į savo genų duris. Kviečiu jus įvaldytiŠią meditaciją ir išplėsti gyvenimo patirtį.   ;,             ;   .

--------------- 195 Ru psl.

Переживание возвышенных эмоций

Вы только что прочитали, как дыхательное упражнение выводит разум за пределы тела, высвобождая энергию из трех первых энергоцентров – центров выживания. Когда вы сделаете это, вам будет нужно перенастроить тело для нового разума, что является второй частью медитации, связанной с активацией возвышенных эмоций.

Мне хочется прояснить, почему переживание возвышенных эмоций несет в себе такую силу. Как вы узнали из нашего разговора во второй главе, окружающая среда дает сигнал генам, а не наоборот. Если эмоция является конечным продуктом опыта во внешней среде, то она включает или выключает экспрессию генов.

Переживая возвышенные эмоции в этой медитации, вы в действительности даете сигнал генам, минуя опыт. Тело не знает разницы между эмоцией, порожденной ситуацией, имевшей место во внешней среде, и опытом, созданным намеренно через переживание новой возвышенной эмоции.

Так что, когда вы переживаете эту возвышенную эмоцию, подкрепляя ее мыслями, превосходящими по силе негативные воспоминания, привязывающие вас к прошлому, ваше тело на химическом уровне готовится к будущему (потому что оно думает, что будущее происходит сейчас). Другими словами, если вы будете выполнять эту медитацию правильно и достаточное число раз, ваше тело отреагирует так, как если бы лечение или любое другое условие, которое вы проявляете в вашей среде, действительно имело место.

Возвышенные эмоции имеют более высокую частоту (и скорость), чем базовые, такие как страх, зависть и злоба. А поскольку всякая частота несет информацию, изменяя частоту, вы измените энергию. И тогда эта новая энергия сможет переносить новую информацию – новое сознание или набор намерений или мыслей. Чем возвышеннее эмоция, тем выше частота и тем скорее вы будете чувствовать себя энергией, а не материей. Вам станет доступно больше энергии для создания когерентного энергетического поля, и, уходя все дальше от болезней, вы приблизитесь к здоровью (говоря точнее, к тому, чтобы отдавать сигналы любым генам). Когда же эмоции ограничивают вас (они имеют более низкую частоту), вы чувствуете себя более материей, нежели энергией, – и тогда вам понадобится больше времени, чтобы изменить свою жизнь.

-------------

 

 

Nurodymai, kaip medituoti                      V        ; i: :.              \

Mokysimės šios meditacijos žingsnis po žingsnio. Kai įvaldysite atskirus žingsnius, sujungsite juos į visumą. Pirmiausia atsisėskite ant kėdės, abi pėdas visu paviršiumi laikykite ant grindų, ištieskite nugarą. Taip pat galite sėdėti lotoso poza ant grindų pasidėję pagalvėlę. Kai jausitės visiškai patogiai, kiek galėdami įtempkite tarpvietės raumenis ir pabūkite taip penkias sekundes, paskui raumenis atpalaiduokite. Pa­kartokite šį veiksmą tris kartus. Kvėpavimo nesulaikykite ir kvėpuokite normaliai. Turite išmokti sąmoningai kontroliuoti šiuos raumenis, nes jie per meditaciją atlieka labai svarbų vaidmenį. Jeigu reikia, atlikite šį judesį daugiau kartų.

Tada kartu su tarpvietės raumenimis įtempkite ir pakelkite aukštyn apatinės pilvo dalies raumenis. Pabūkite taip irgi penkias sekundes. Pakartokite šį veiksmą tris ar daugiau kartų. Kvėpavimo nesulaikykite ir kvėpuokite normaliai. Kai išmoksite sąmoningai kontroliuoti tarpvietės ir apatinės pilvo dalies raumenis, įtraukite į šį veiksmą ir viršutinės pilvo dalies raumenis - vienu metu įtempiate tarpvietę, apatinę pilvo dalį ir viršutinę dalį. Pakartokite šį veiksmą keletą kartų. Paprastai užtenka kelių minučių, kad įgustumėte įtempti pilvo ir tarpvietės raumenis. Kai šį veiksmą kartosite, smegenyse formuosis atitinkamas neuronų tinklas ir galiausiai raumenis įtempsite be jokių valingų pastangų - tai įvyks automatiškai.

Paskui pridėkite pirštą prie viršugalvio ir stiprokai paspauskite. Spaudimo pojūtis padės prisiminti šį tašką per meditaciją, nes būtent ten turėsite nukreipti dėmesį. (Prisiminkite, kad ten, kur nukreiptas dėmesys, teka ir energija.)

Kelias akimirkas pabūkite atsipalaidavę ir pereikite prie kito žingsnio.

Padėkite rankas ant kelių ir neįtempdami raumenų lėtai, tolygiai įkvėpkite pro nosį. Dabar tik stenkitės pajausti, kaip oras nuo pat pil­vo apačios kyla į viršų. Oras pereina tris žemutinius centrus, krūtinę, gerklę, smegenis ir galiausiai pasiekia tašką viršugalvyje, kurį jūs ką tik spaudėte pirštu. Kai oras pasieks šią vietą, sulaikykite kvėpavimą ir nukreipkite ten dėmesį. Nekvėpuokite dešimt sekundžių, tada iš­kvėpkite ir kelioms akimirkoms atsipalaiduokite. Pakartokite įkvėpimą neįtempdami raumenų, bet šį sykį jauskite, kaip stuburo kanalu į viršų teka energija. (Labai panašiai šiaudeliu į viršų kyla siurbiamas skys­tis.) Energija pereina visus energinius centrus ir pasiekia tą patį tašką viršugalvyje. Siame taške vėl sulaikykite kvėpavimą ir nukreipkite ten dėmesį. Po dešimties sekundžių iškvėpkite ir atsipalaiduokite.

Dabar viską sujungsite į vieną ištisinį veiksmą. Pradėkite naują įkvėpimą pro nosį ir tuo pat metu įtempkite tarpvietės, apatinės pilvo dalies ir viršutinės dalies raumenis. Turėkite galvoje labai aiškų keti­nimą pakelti trijų pirmųjų centrų energiją į smegenis. Jauskite, kaip energija teka per energinius centrus: nuo pirmojo į antrąjį, nuo antrojo į trečiąjį ir taip toliau — iki pat taško viršugalvyje. Kai energija pasieks140 141šį tašką, sulaikykite kvėpavimą ir nukreipkite ten dėmesį. Po dešimties sekundžių iškvėpkite ir atsipalaiduokite.

Pakartokite įkvėpimą dar bent du kartus (galite ir daugiau, jeigu patogiai jaučiatės).

Priminsiu, kad taip medituodami jūs naudojate savo kūną kaip instrumentą energijai išlaisvinti. Kai energija pakyla į aukštesniuosius centrus, galite skirti ją kūnui gydyti ar kitiems tikslams, kurie bus didesni nei vien pastangos išgyventi šiame pasaulyje.

Medituokite taip kuo dažniau, kad visi veiksmai pasiektų au­tomatizmo lygį. Kvėpavimo meditaciją patariu atlikti prieš kitas meditacijas, kurios aprašytos šioje knygoje. Kad ją įvaldytumėte, turėsite būti kantrūs. Kantrybės reikia visada, kai mokotės ko nors nauja. IŠ pradžių jums bus nelengva sujungti visus veiksmus į vieną darnią visumą, bet meditacijos rezultatai tokie nuostabūs, kad tikrai verta pasistengti.

Tikriausiai esate darę ar darote daugiau kvėpavimo pratimų, bet aš raginu jus įtraukti į pratimų sąrašą ir šį. Jis neabejotinai praplės jūsų patirtį. Mat jei diena iŠ dienos kartojate senus dalykus, jūsų gyvenimas yra tik senų potyrių kartojimas ir nieko nauja jūs nesukuriate.

Jau galite pradėti šią meditaciją. Kad jums būtų lengviau, pa­rengiau garso įrašą, kurį sudaro žodinės instrukcijos ir garso takelis. Speciali muzika padeda sutelkti dėmesį, pakelia energijos lygį ir pakiliai nuteikia. Įsivaizduokite, kad muzika yra judanti energija. Įrašą galite parsisiųsti iš mano tinklalapio www.drjoedispenza (Reconditioning Eody to a New Mincty.

Jeigu medituosite be mano įrašo, patariu paleisti įkvepiantį mu­zikos kūrinį, kurio trukmė būtų nuo keturių iki septynių minučių.
Klausydami muzikos kvėpuokite, kaip aprašyta aukščiau, tada sutelkitedėmesį įvairias kūno sritis bei į erdvę aplink jas, galiausiai išskleiskitesavo sąmonę kvantiniame, ar vieningajame, lauke. Pajuskite, kad gy­venate amžinoje dabarties akimirkoje, tapkite niekuo, atsisiekite nuomaterialios būties ir linijinio laiko.                                                   „

Baigdami meditaciją, susižadinkite aukštąsias emocijas, paskui pa­laiminkite savo kūną, palaiminkite gyvenimą, palaiminkite savo praeitį ir ateitį, palaiminkite visus iššūkius, kuriuos gyvenimas jums siunčia, palaiminkite aukštesnįjį protą, kuris palaiko jūsų gyvybę.

Ir galiausiai padėkokite už naują gyvenimą, kuris dar tik išauš

Taip KŪNAS DERINASI PRIE NAUJO PROTO

142 143 pasl LT