Padėka kūnui už nueitą gyvenimą ir jo pilną kokybę dabar. Koks didelis turtas duotas man Kūrėjo

Padėka kojoms už tai, kad galiu vaikščioti

 Pamąstykite apie savo kojas -jos yra pagrindinė jūsų „transporto" priemonė. Pagalvokite, kaip puikiai jos tarnauja jums: jūs galite stovėti, mankštintis, lipti laiptais, vairuoti automobilį ir svarbiausia - vaikščiot. Jomis vaikščiojate po savo namus - nueinate j vonią, virtuvę ar garažą. Kojomis pasiekiate parduotuvę, vaikštinėjate po miestą, nusigaunate iki darbo ar pasivaikščiojate paplūdimiu. Jos suteikia laisvę  ir  galimybę džiaugtis gyvenimu. Kuo nuoširdžiausiai dėkokite už savąsias kojas.

 Padėka rankoms už tai, kad jos leidžia pasirūpinti savimi

 Pagalvokite apie savo rankas. Juk tiek daug darbų jos gali nuveikti. Kiekvieną dieną jos liečia, paima, laiko šimtus daiktų. Rankos yra pagrindiniai gyvenimo įrankiai. Jomis rašote, valgote, naudojatės telefonu ir kompiuteriu, maudotės po dušu, apsirengiate, imate ir liečiate įvairius daiktus. Rankos jums leidžia pasirūpinti savimi. Neturėdami rankų, taptumėte priklausomi nuo kitų malonės ir pagalbos. Kuo nuoširdžiausiai dėkokite už savąsias rankas, delnus ir pirštus.Jei niekada nebūtumėte patyrę lytėjimo pojūčio, neskirtumėte šalto nuo karšto, švelnaus nuo šiurkštaus, lygaus nuo grublėto, nesugebėtumėte jausti liečiamų daiktų, nemokėtumėte fiziškai išreikšti meilės kitam žmogui ir ją priimti. Nesugebėtumėte džiaugtis mylimojo prisilietimu. O tai juk vienos iš nuostabiausių akimirkų kiekvieno žmogaus gyvenime. Dėkokite už neįkainojamą lytėjimo pojūtį.

 Padėka akims, kad gebate matyti viską, kas jus supa!

 Suvokite akių ir regėjimo svarbą. Tik žvelgdami į pasaulį savosiomis akimis, matome mylimuosius, šeimą ir draugus. Skaitome knygas, laikraščius, elektroninius laiškus. Žiūrime televizorių, grožimės gamta, o visų svarbiausia - savaip suvokiame mus supančią aplinką ir gyvenimą. Suvokite, kokios reikšmingos yra jūsų akys. Dėkokite, kad turite akis, galite atlikti savo kasdienį darbą  ir gebate matyti viską, kas jus supa!

Dėkokite už klausos dovaną, be jos pasaulis paskęstų visiškoje tyloje

Pamąstykite apie savo klausą ir ausis, juk jomis girdite savo ir kitų žmonių balsus ir galite kalbėtis su artimaisiais. Praradę klausą, nebegalėtumėte kalbėti telefonu, klausytis muzikos, radijo, nebegirdėtumėte artimųjų balsų ir pasaulis paskęstų visiškoje tyloje. Dėkokite už klausos dovaną.

Padėkokite už nepakartojamą galimybę jausti skonį

 Pamąstykite apie jusles ir jutimo organus. Ne kartą per dieną mėgaujatės skonio pojūčiu valgydami ar gerdami. Iš tiesų mėgautis dažniausiai imate tik tada, kai peršalę šio pojūčio netenkate ir nebejaučiate valgymo malonumo. Padėkokite už nepakartojamą galimybę jausti skonį.

Padėkokite už nepakartojamą galimybę jausti kvapus

Jums taip pat yra dovanota galimybė džiaugtis kvapais. Užuosdami mėgaujatės gėlių, švarios patalynės, gaminamos vakarienės, degančios ugnies žiemos naktį, gaivaus vasaros oro lietui nulijus ar šviežiai nupjautos žolės kvapais. Nuoširdžiai dėkokite už savo uoslę.

 Dėkokite už stiprią ir sveiką širdį, ištarkite ačiū už nuostabųjį savo protą

 Pats nuostabiausias ir svarbiausias jūsų kūno organas yra širdis. Ji pumpuoja kraują ir energiją į kiekvieną kūno ląstelę ir taip palaiko visų organų gyvybines funkcijas.

Dėkokite už stiprią ir sveiką širdį.

Bet kuriuo iš čia paminėtų pojūčių negalėtumėte pasinaudoti neturėdami smegenų. Smegenys vos per minutę apdoroja apie milijoną signalų, siunčiamų iš įvairių jutimo organų. Iš tiesų gyvenate ir jaučiate tik smegenimis - sistema, kurios iki šiol nesugebėjo pranokti ar net atkartoti joks kompiuteris. Ištarkite ačiū už smegenis ir nuostabųjį savo protą!

Dėkokite už ląsteles!

Jūsų sveikatą ir gyvybę palaiko daugybė nenuilstamų kūno ląstelių. Dėkokite už ląsteles! Pamąstykite apie gyvybiškai svarbius kūno organus, filtruojančius, valančius ir atnaujinančius visą kūną. Tai vyksta automatiškai ir nereikalauja sąmoningo jūsų įsikišimo. Ištarkite ačiū už nuostabiai funkcionuojančius kūno organus!

Dėkingumas  - tai gyvenimo būdas

Dėkingumas - tai gyvenimo būdas.

Dėkingumas - Nepaprasta dovana.

Dėkingumas - laimingo gyvenimo pagrindas.

Dėkingumas - vienas gyvenimo stebuklų.

Kad gyventume visavertiškai ir kokybiškai, turime dėkoti už gautą sveikatos dovaną. Kuris bus dėkingas už sveikatą, to niekada neapleis jėgos. O iš nedėkojančio už sveikatą bus atimta ir tai, ką jis turi. Dėkoti už jums dovanotą sveikatą yra būtina geros savijautos išsaugojimo sąlyga. Jūsų sveikata tiesiogiai priklauso nuo to, ar nuoširdžiai dėkojate. Jeigu nuoširdžiai dėkosite už sveiką kūną, magiškasis dėkingumo poveikio principas dar labiau pagerins fizines ir dvasines jūsų galias. Prasta sveikata reiškia nuolatinę įtampą ir energijos stoką. Įtampa yra daugumos ligų priežastis.  Dėkingi žmonės sveiksta kur kas greičiau. Kai kūnas ir siela atsikratys nerimo ir įtampos, visi negalavimai ims magiškai nykti.  Kasdien mokydamiesi dėkoti pamažu suvoksite, kad taip galite pagerinti savo regą, klausą ir lankstumą. Padidės jūsų gyvybingumas, energija ir bendras laimės pojūtis.

Įvertinę dabartinę savo sveikatos būklę, suvoksite, ar iš tiesų esate dėkingi. Būdami visiškai sveiki, kasdien turėtumėte jaustis puikiai. Tai įmanoma. Tačiau jeigu jaučiatės apsunkę ir gyvenimas panašėja į nepakeliamą jūsų pečius užgriuvusią naštą, jūsų sveikata prasta. Pagrindinė to priežastis, be abejo, yra tai, kad nemokate dėkoti. Dėkokite Dievui, ir labai greitai visa tai pasikeis - į savo vadžias pakinkysite magiškąjį dėkingumo poveikį, dovanosiantį sveikatą ir stiprybę.

Toliau pateiktame pratime išvardytos atskiros žmogaus kūno dalys. Pratimą perskaitykite garsiai. Perskaitę kiekvieną išskirtą kūno dalį stabtelėkite. Tada užsimerkę pakartokite tai, ką perskaitėte, ir nuoširdžiai dėkokite. Nepamirškite mąstyti ir apie dėkingumo priežastį. Jeigu ją suvoksite, sustiprės jaučiamas dėkingumas ir paspartės teigiami kūno ir sveikatos pokyčiai.

Pamąstykite apie savo kojas - jos yra pagrindinė jūsų „transporto" priemonė. Pagalvokite, kaip puikiai jos tarnauja jums.

Pagalvokite apie savo rankas - jos yra pagrindiniai gyvenimo įrankiai, tiek daug darbų jos gali nuveikti.

Suvokite, kokios reikšmingos yra jūsų akys. Dėkokite, kad turite akis, galite atlikti savo kasdienį darbą  ir gebate matyti viską, kas jus supa!

Pamąstykite apie savo klausą ir ausis.  Praradus klausą, pasaulis paskęstų visiškoje tyloje.

Pamąstykite apie nepakartojamą galimybę jausti skonį. Jums taip pat yra dovanota galimybė džiaugtis kvapais.

Dėkokite už stiprią ir sveiką širdį, ištarkite ačiū už nuostabųjį savo protą.  Pats nuostabiausias jūsų kūno organas yra širdis. Ištarkite ačiū už smegenis ir nuostabųjį savo protą!

Dėkokite už ląsteles.  Ištarkite ačiū už nuostabiai funkcionuojančius kūno organus!

Šiandien žvilgtelėkite į užrašus bent keturis kartus ir žodis po žodžio, lėtai ir aiškiai perskaitykite jums svarbias dalis, jausdami kuo nuoširdžiausią dėkingumą už jums suteiktą sveikatos dovaną.RU

Ignoruokite dramas. Išmokite džiaugtis tuo, kas vyksta. Nustokite ginčytis su gyvenimu. Pamirškite, kaip jūsų požiūriu turi klostytis reikalai. Paprasčiausiai priimkite gyvenimą tokį, koks jis yra.  Jūs pats pasirenkate savo reakciją į vykstančius įvykius. Įvykiai jūsų gyvenime neturi jokios reikšmės, išskyrus, tą reikšmę, kurią jiems priskirsite jūs. Kartokite 12 žodžių, kurie padės jums pakeisti gyvenimo suvokimą ir padės judėti link savo užsibrėžto tikslo: "Niekas neturi jokios reikšmės, išskyrus tą reikšmę, kurią situacijai suteikiu aš pats". 

Ignoruokite dramas. Išmokite džiaugtis tuo kas vyksta. Nustokite ginčytis su gyvenimu. Pamirškite, kaip jūsų požiūriu turi klostytis reikalai. Paprasčiausiai priimkite gyvenimą tokį, koks jis yra. Jūs pats pasirenkate savo reakciją į vykstančius įvykius ir jiems suteikiate reikšmę. 12 svarbiausių žodžių jūsų gyvenime: Įvykiai jūsų gyvenime neturi jokios kitos reikšmės, išskyrus, tą reikšmę, kurią jūs jiems priskirsite.  Kokia reikšmę suteikiate vykstančiams įvykiams, tokį gyvenimą kuriate. Pakeisite suteiktą įvykiams reikšmę, pakeisite siunčamus signalus į kvantinį lauką, pakeisite gyvenimą.

Išanalizuokite, ką jūs jaučiate, ką galvojate šią akimirką? Iš to  galima suprasti, ar jūsų minčių vibracijos atitinkamai rezonuoja su jūsų ketinimų  "išgyti" ir "turėti" vibracijoms". Jeigu jūs norite išgyti,  bet situacija kurioje dabar esate yra apverktina, sunku bus ilgai išsaugoti  teigiamas mintis.Mes susifokusavęs į tai, kas atitolina jus nuo siekiamo rezultato. Visada grįšite prie liūdnų minčių, prie kurių vibracijų, priekurių esate įpratęs, nes jas generuoja seni neuronų tinklai. Turite stengtis bet kuria kaina pasiekti labiausiai jus džiuginančias mintis, iš visų, kurias dabartinėmis sąlygomis galite pasiekti. Ir kartojant jas, stentis padaryti jas dominuojančiomis. Pakeisi neuronų tinklus, reiškia pakeiskite mūsų proto skleidžiamas vibracijas. Naujos vibracijos padės jums kvantiniame lauke artėti prie "išgijimo" ir jūsų ketinimo "turėti" išsipildymo.